很多因素都會(huì)出現(xiàn)血壓的波動(dòng)，比如精神過(guò)度緊張、精神壓抑焦慮、作息時(shí)間不規(guī)律，煙酒刺激或者是一些辛辣刺激性食物的刺激都可能會(huì)出現(xiàn)血壓的波動(dòng)，正常血壓收縮壓90至139mmHg，舒張壓60至89mmHg，在正常范圍內(nèi)的波動(dòng)不需要特殊的處理。
平時(shí)要避免血壓波動(dòng)幅度過(guò)大，引起一些不適癥狀，避免緊張情緒和壓力，保持充足的睡眠，不要熬夜，低鹽低脂飲食。
為什么血壓會(huì)波動(dòng)
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-09-10541次
以上內(nèi)容僅供參考
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特殊時(shí)期高血壓患者如何避免血壓波動(dòng)目前處于疫情的特殊階段，很多高血壓患者都出現(xiàn)緊張，甚至焦慮，血壓波動(dòng)的情況。有的患者甚至在家里都戴著口罩，而且就因?yàn)樯鐓^(qū)也經(jīng)常打電話詢問(wèn)體溫的情況，讓患者更加緊張不安，血壓出現(xiàn)不好控制的情況。其實(shí)高血壓患者，首先要讓自己的情緒要穩(wěn)定才有利于血壓的平穩(wěn)控制。在家里要放松一些或者是也可以到空曠的，沒(méi)有人的地方去活動(dòng)活動(dòng)。首先要讓自己在思想上要放松，其次要調(diào)整好自己的睡眠狀態(tài)。如果要睡眠不好，可以適度用一些助睡眠的藥物把自己的睡眠調(diào)整好了。情緒調(diào)整好了，血壓才好控制。如果這段時(shí)間血壓實(shí)在不好控制，您可以網(wǎng)上咨詢。咱們網(wǎng)上有很多的網(wǎng)站，很多的公益活動(dòng)可以提供給咱們一些咨詢的方式。必要的時(shí)候可以把咱們的藥物加倍的使用，我們看一下自己的藥物使用說(shuō)明書(shū)，很多說(shuō)明書(shū)上都寫(xiě)到這個(gè)藥物的最大使用劑量。如果您不方便出去買(mǎi)藥不方便上醫(yī)院，可以把自己原來(lái)的藥物稍微加一些量，當(dāng)然，咨詢一下醫(yī)生是最好的。
01:53
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 2704次
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為什么會(huì)失眠失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車(chē)船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說(shuō)喜歡宅在家里的人，白天睡覺(jué)晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時(shí)候睡覺(jué)，睡不著依然躺在床上翻來(lái)覆去。第三、軀體因素，過(guò)度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺(jué)醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時(shí)有效治療，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽(tīng)話，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致家長(zhǎng)內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺(jué)醒期明顯延長(zhǎng)。第五、藥物因素，服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長(zhǎng)期服用之后，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢(mèng)?？Х?、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。
02:35
劉宗蓮
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
2020-08-10 55469次
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為什么血壓會(huì)波動(dòng)血壓會(huì)波動(dòng)，主要是由于：一是日?；顒?dòng)睡眠導(dǎo)致血壓波動(dòng)，這就是人們熟悉的睡眠時(shí)血壓降低，工作或日?；顒?dòng)時(shí)血壓升高。二是人體內(nèi)特殊物質(zhì)的規(guī)律性的變化導(dǎo)致血壓波動(dòng)。這就是人們知道的，同樣在夜間睡眠中，血壓也在波動(dòng)的道理，每個(gè)人的血壓都具有波動(dòng)性。一般受機(jī)體生物鐘的控制，一般在晝夜節(jié)律性的影響下，不同人的血壓也呈現(xiàn)晝夜節(jié)律性變化，白天和夜間的變化是有規(guī)律的。一般正常人的血壓節(jié)律呈兩峰一谷，即長(zhǎng)柄勺型，也即白天血壓波動(dòng)在較高水平，晚上8點(diǎn)以后血壓開(kāi)始逐漸下降，到夜里2點(diǎn)至3點(diǎn)降至最低谷，凌晨血壓又開(kāi)始上升。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
李鶴
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-07 3760次
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人體血壓為什么會(huì)波動(dòng)我們都知道同一個(gè)測(cè)血壓的人在不同時(shí)間測(cè)量血壓往往讀數(shù)不同，有時(shí)候差別還相當(dāng)大，這是由于被測(cè)者自身內(nèi)在血壓的自然變異和外界環(huán)境因素的影響或者是有測(cè)量誤差導(dǎo)致的。人類和大多數(shù)生物的生命現(xiàn)象一樣，在一天內(nèi)有周期性變化的特點(diǎn)，人的血壓也是一樣，無(wú)論是正常血壓，還是高血壓患者他的冬天血壓往往比夏天高，這是季節(jié)性波動(dòng)。在24小時(shí)內(nèi)血壓也常常有波動(dòng)，比如上午九點(diǎn)到十點(diǎn)血壓最高，以后逐漸下降，夜間睡眠中血壓可以降到最低點(diǎn)。這種差值可以達(dá)到40毫米汞柱，起床走動(dòng)后血壓會(huì)明顯增高最容易誘發(fā)冠心病的猝死，這種晝夜24小時(shí)的血壓波動(dòng)主要是與人體血漿去甲腎上腺素水平的變動(dòng)以及壓力感受器的敏感性有關(guān)。另外血壓也可以因?yàn)槲鼰?，飲酒，飲用咖啡，情緒激動(dòng)等因素影響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-31 2825次
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為什么血壓會(huì)波動(dòng)病情分析：血壓在一天之內(nèi)會(huì)有一些波動(dòng)是屬于正常的，因?yàn)檠獕汉颓榫w，睡眠，運(yùn)動(dòng)，外周阻力，心率等因素都有關(guān)，活動(dòng)和靜止的狀態(tài)下血壓也會(huì)有區(qū)別。意見(jiàn)建議：如果血壓是在正常的范圍內(nèi)波動(dòng)不需要擔(dān)心，主要是養(yǎng)成良好的生活、作息習(xí)慣，保持穩(wěn)定的情緒，加強(qiáng)體育鍛煉，如果血壓明顯高于正常就應(yīng)該用藥治療。
孫嘉梅
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-06-24 1103次
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血壓會(huì)波動(dòng)嗎血壓是會(huì)波動(dòng)的，正常人清晨起床后(6時(shí))血壓急劇上升，約8～9時(shí)達(dá)高峰，然后下降。下午17～18時(shí)血壓再次升高，此時(shí)為第二高峰，從18時(shí)開(kāi)始緩慢下降，夜間2～3時(shí)血壓最低，血壓晝夜波動(dòng)相差超過(guò)10%，收縮壓波動(dòng)大于舒張壓，日間血壓波動(dòng)大于夜間。
孟憲華
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-23 2603次
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為什么血壓會(huì)波動(dòng)血壓會(huì)波動(dòng)，主要是由于：一是日?；顒?dòng)睡眠導(dǎo)致血壓波動(dòng)，這就是人們熟悉的睡眠時(shí)血壓降低，工作或日?；顒?dòng)時(shí)血壓升高。二是人體內(nèi)特殊物質(zhì)的規(guī)律性的變化導(dǎo)致血壓波動(dòng)。這就是人們知道的，同樣在夜間睡眠中，血壓也在波動(dòng)的道理，每個(gè)人的血壓都具有波動(dòng)性。一般受機(jī)體生物鐘的控制，一般在晝夜節(jié)律性的影響下，不同人的血
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 101次
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血壓會(huì)波動(dòng)嗎答案是肯定的。在不同的時(shí)間測(cè)量血壓往往讀數(shù)不同，首先是外界環(huán)境因素的影響或者是患者本身內(nèi)在血壓的自然變異，或者由測(cè)量誤差導(dǎo)致的。無(wú)論是正常人還是高血壓患者，冬天的時(shí)候血壓往往比夏天要高，這是季節(jié)波動(dòng)性，上午九點(diǎn)到十點(diǎn)的時(shí)候血壓最高，以后逐漸下降，到夜間睡眠的時(shí)候血壓可降到最低點(diǎn)，這是血壓的晝夜波動(dòng)。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 62次
