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• 腳涼怎么調(diào)理

  腳涼首先可以用熱水泡腳，是非常好的一種養(yǎng)生的方法，因為熱水泡腳可以加快腳部和身體的血液循環(huán)，血液循環(huán)加快了，腳冰涼的現(xiàn)象就能緩解。另外，很多腳涼的患者是由于陽虛導(dǎo)致的，患者可表現(xiàn)為腳、手和身體的發(fā)涼、怕冷，可以選擇溫補(bǔ)腎陽的藥物進(jìn)行治療，也可以采用艾灸的方法達(dá)到治療的效果。還有少數(shù)患者手腳冰涼可能是由于肝郁氣滯導(dǎo)致的，主要是由于患者長期處于煩悶狀態(tài)，氣無法推動血液到四肢，也會表現(xiàn)為手腳發(fā)涼，患者同時會伴有喜歡嘆氣、兩肋脹疼，需要用疏肝理氣的方法調(diào)理。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 13652次

• 腳總是涼的是什么原因

  腳總是涼最常見的原因是腎陽虛，腎陽虛的人除了腳涼以外還會有腰膝關(guān)節(jié)冷痛，小便清長，耳鳴，耳聾，男子會出現(xiàn)不育，女性會出現(xiàn)不孕的情況或者男性出現(xiàn)遺精、滑精，女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況。第二個方面是由于心理壓力過大造成的，這類人的心理比較敏感脆弱，很容易出現(xiàn)緊張焦慮的情況，還容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，這類人是手腳冰涼的高發(fā)的人群。第三個方面是血管循環(huán)障礙所導(dǎo)致的疾病，像下肢動脈閉塞、雷諾氏綜合征的病人也會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，通過做下肢動脈的B超就可以明確診斷。另外是從中醫(yī)的角度來說，寒邪內(nèi)盛也會導(dǎo)致手腳冰涼，經(jīng)常在寒濕的工作環(huán)境中工作或者是居住在寒濕潮冷的環(huán)境里就容易受寒，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 8741次

• 女人腳涼怎么辦
  女性朋友如果手腳冰涼，這種情況主要就是由于身體比較寒，就是屬于寒性的身體。而且大多數(shù)是由于宮寒引起的，可能是體內(nèi)的陽氣比較虛弱，建議大家可以晚上用溫開水進(jìn)行泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，然后平時還應(yīng)該要注意多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時一定要注意保持腹部保暖，注意晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力，可以多吃滋養(yǎng)補(bǔ)氣的食物，像一些牛肉，還有羊肉、雞肉等。平時可以吃馬鈴薯的蔬菜，然后注意保持心情舒暢，平時還應(yīng)該要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，情況嚴(yán)重可以去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些健脾的藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:30”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-22 55340次

• 女人腳涼怎么辦
  女性腳涼可能是患者由于宮寒所導(dǎo)致的，這種情況下建議患者可以每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，驅(qū)走體內(nèi)的寒氣。同時再配合飲食上的調(diào)整，比如說多吃一些熱性的食物來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些羊肉，牛肉，雞肉等熱性食物。同時還應(yīng)該要注意保證充足的睡眠，來增強(qiáng)身體的抵抗力，減少患病的幾率。而且女性患者在月經(jīng)期間一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，不要吃一些冰涼刺激性的食物，平時還應(yīng)該要注意保持心情愉悅。另外，如果腳涼癥狀嚴(yán)重的也可以配合醫(yī)生服用一些中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下肢的一些按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-08-18 4652次

• 女人腳涼怎么辦
  病情分析：女性腳涼主要是由于腎陽虛造成的，腎陽虛衰溫煦機(jī)能下降，會導(dǎo)致身體體溫下降，四肢等末節(jié)的部位發(fā)涼或冰涼。所以可以通過溫補(bǔ)腎陽的方法來進(jìn)行治療，可口服中成藥金匱腎氣丸，右歸丸，氣血雙補(bǔ)口服液，十全大補(bǔ)丸等藥物來進(jìn)行治療，能夠解除女性手腳冰涼。意見建議：建議手腳冰涼的患者可以適當(dāng)增加運動量。多吃一些牛肉，羊肉等溫性的食物。平時可以每天多泡泡腳，喝一些紅糖姜茶。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-29 1804次

• 腳腕冷涼是什么原因
  病情分析：腳腕冷涼中醫(yī)認(rèn)為都是由于陽氣不足等引起的。陽氣不足除引起腳腕冰涼外，還伴有畏寒怕冷，腰膝酸軟，小便清長，大便溏瀉，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉等癥狀。它的治療一般是給予補(bǔ)陽為主。意見建議：若患者有腳腕冰涼的癥狀，在治療期間患者不宜吃生冷的食物，以上食物可以加重癥狀，不利于疾病的治療?；颊咦⒁馍钜?guī)律，避免熬夜酗酒，抽煙等不良的生活習(xí)慣。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 4406次

• 腳冷腳涼是怎樣回事
  腳冷腳涼是指腳部感覺冰冷或者溫度感知低下的情況。這種癥狀很常見，但是具體原因可能因人而異，如寒冷環(huán)境、身體虛弱、營養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。1、寒冷環(huán)境：在寒冷的天氣中，腳部容易受到寒冷的刺激，導(dǎo)致血管收縮，血液流動減緩，從而引起腳
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 腳冷腳涼是怎樣解決
  解決腳冷腳涼的方法一般包括飲食調(diào)理、穿保暖鞋襪、增加機(jī)體活動、睡前泡腳、調(diào)整情緒等。1、飲食調(diào)理：適量攝入含維生素B、鐵、鋅等元素的食物，如瘦肉、豆類、堅果、海鮮等，可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高體質(zhì)，有助于緩解該癥狀。2、穿保暖鞋襪：在寒冷天氣中，穿保暖的鞋子和襪子可以有效保持腳部溫暖，減少腳冷腳涼的發(fā)生
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次