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• 吃豬蹄能補充膠原蛋白嗎

  膠原蛋白在女性中大行其道，民間也很多補充膠原蛋白的偏方，比如吃豬蹄，就是很多女性深以為然的補充膠原蛋白的好辦法。效果真能如愿嗎？事實上，豬蹄中的膠原蛋白含量，并沒有想象的那么多，只存在于豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，那么一點點的膠原蛋白，能不能吸收利用還不知道，豬蹄里面大量的脂肪會讓你先胖起來卻是真的。吃豬蹄獲取的蛋白質可以分解成幾種氨基酸保存在體內，吃豆腐、魚蝦獲取的蛋白質也可以分解成這幾種氨基酸保存在體內，所以，最終合成我們人體膠原蛋白的那些氨基酸，不一定是從豬蹄中來的。只不過，脂肪對皮膚也有好處，能潤滑皮膚，所以，常吃豬蹄感覺皮膚變潤滑了倒不是錯覺。不過那不是膠原蛋白的作用，而是攝入的脂肪在你的皮膚上表現出來了。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-17 59501次

• 中藥下奶對寶寶有害嗎

  中藥下奶對寶寶無害。從中醫角度上認為產后過多出血，或者是生產導致的氣血虧虛，會出現奶水不足、乳汁清稀、無脹痛感，伴有一些面色少華、頭暈、心悸，可以通過服用中藥的方式下奶。治療上可以口服一些補氣養血的藥物，比如十全大補湯，可以加一些通草、王不留行，或者是穿山甲等活血通絡的藥物。此外對于肝氣郁滯引起的奶少，會出現一些心情抑郁，或者是喜歡嘆氣，或者是整天哭哭啼啼的，伴有一些乳房脹痛的，這時候可以服用一些疏肝解郁的藥物，像一些柴胡疏肝散等等。注意不管是血瘀引起來的，還是氣血虧虛引起來的，用藥的時候一定要在醫生的指導下辨證用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 21667次

• 蔥回奶還是下奶
  目前沒有證據表明蔥是回奶還是下奶的一種食物，所以哺乳期的媽媽們可以適當的吃，但是建議大家一定不要生吃，可以炒熟之后適當的吃。蔥是日常生活中一種比較常見的調味品，炒菜中適量的放入蔥可以增加菜的香味，也就是說，哺乳期的媽媽們是完全可以適量的吃，但是不要過量。蔥只是一種調味品，可以改善自己的味蕾，增加食欲，所以蔥沒有明確的回奶或者是下奶的作用，只是日常的一種普通的食物，含有豐富的維生素，炒熟之后完全可以適量吃，但是不要吃蔥蘸大醬、卷煎餅吃，這樣可以刺激胃腸道，容易造成一些胃腸道的疾病，所以一定避免生吃，盡量的炒熟之后再吃。
  語音時長 01:25”
  朱露云 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-01-14 6455次

• 冬瓜下奶還是回奶
  冬瓜不會回奶，但它下奶效果也不是特別好，冬瓜可以和肉在一起熬制，這個湯下奶效果是比較好的。各種肉類、蛋類下奶都是效果比較好的，尤其是肉，熬制兩、三個小時，所有的營養都入湯，使湯汁變成乳白色，這種東西下奶是效果比較好的，例如各種雞湯、魚湯、骨頭湯，尤其是鯽魚湯，里面含有籽，下奶效果更好，哺乳期的時候可以多喝湯，但也不是每個人都必須多喝湯。根據自己的情況，如果新生兒母乳夠吃，就不需要喝太多的湯汁，不需要補充太多，因為喝太多的湯汁可能會出現肥胖，如果新生兒的奶水不夠吃，這種情況可以適當的喝湯汁。
  語音時長 1:24”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-02 16444次

• 驢肉下奶還是回奶
  病情分析：驢肉有下奶的作用。驢肉的營養價值高，而且里面含有豐富的蛋白質，如果在產后適當的吃一些驢肉可以補充人體所需營養物質，對于產婦也是有很多好處的。意見建議：產婦要補充高蛋白清淡飲食，忌大葷，食用增加乳汁排泄的食品，如老母雞湯、甲魚湯、骨頭湯等。防止產褥期感染，避免過早性生活。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-09 6709次

• 絲瓜回奶還是下奶
  病情分析：吃絲瓜是能夠幫助下奶的。在哺乳期的媽媽們如果因為產后身體虛弱或其他原因導致奶水不足，是可以適量吃絲瓜來幫助下奶，絲瓜能起到催乳作用是絲瓜絡，是絲瓜果實的維管束，有通行經絡、涼血解毒的作用，一般中醫都會將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯、經絡不通等癥，將絲瓜絡和肉湯燉煮，能起到催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在于絲瓜中，在食用絲瓜時，也就有一定的下奶的作用。意見建議：由于絲瓜性寒，所以哺乳期媽媽不要過多的食用，以免加重體內寒氣，特別是體質虛寒，容易腹瀉的，就不要多吃了。也可以多吃一些花生，萵筍，豆腐，茭白，豬蹄等有利于下奶的食物。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-03 1902次

• 前豬蹄下奶還是后豬蹄下奶
  在哺乳期，許多新媽媽會尋求各種方法來促進乳汁分泌，其中，食用豬蹄是一種廣為流傳的做法。然而，關于前豬蹄和后豬蹄哪個更下奶的問題，實際上并沒有明確的醫學證據表明兩者之間存在顯著差異。首先，無論是前豬蹄還是后豬蹄，它們都含有豐富的蛋白質、膠原蛋
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-18 0次

• 豬蹄為什么下奶
  不可以直接判斷豬蹄為什么下奶，因為豬蹄下奶這種說法并沒有科學依據。如果乳汁分泌持續較少，應及時前往醫院就診。豬蹄屬于一種常見食物，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等成分。對于哺乳期間的女性而言，適當的吃豬蹄，能夠為身體補充營養，還可以在一定程度上提高乳汁質量。但是，豬蹄并不能夠直接促進乳汁
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-05-22 0次