一睡著就牙疼十分鐘就疼醒考慮是外傷、齲病、牙髓炎、牙周炎、牙髓鈣化等原因引起，可以通過冷敷、口服藥物、樹脂補牙、玻璃離子材料修復、種植牙等方法改善。治療時建議選擇正規醫療機構。
1、外傷：
若牙齒受到了外力撞擊，則容易造成牙齒疼痛或出血，從而在睡覺時感到疼痛。可以使用冷毛巾或冰袋對患處進行冷敷，有助于促進局部血液循環，減輕疼痛。
2、齲病：
如果經常吃含糖量較高的食物，會使細菌利用糖代謝產生有機酸造成釉質脫礦，出現睡覺時牙齒疼痛、食物嵌塞等癥狀。可以在醫生指導下口服阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善，能夠起到消炎、止痛的目的。
3、牙髓炎：
通常是指發生在牙髓的炎癥性病變，不良的刷牙習慣會使細菌侵入牙髓，引發炎癥，使患者在睡覺時出現痛醒的情況。可以使用樹脂材料對牙齒缺損部位進行補充，能夠使牙齒恢復，改善疼痛。樹脂補牙，一般參考價格300-500元/顆，一般3-5天可見一定改善，能維持3-20年，但樹脂老化后易引起塞牙。
4、牙周炎：
通常是牙菌斑中的細菌侵犯牙周組織引起的慢性炎癥，在睡覺時炎癥不斷的刺激，會使牙齒局部產生疼痛，并發生紅腫。可以采取玻璃離子材料進行填充，能夠使牙齒恢復正常。玻璃離子材料修復，一般參考價格80-150元/顆，一般1-2天可見一定改善，能維持5-8年，但這種材料容易發生脫落。
5、牙髓鈣化：
此現象考慮是牙髓血液循環出現問題，患病后會導致髓石形成，在睡覺時髓石不斷的刺激則會引起牙齒疼痛。需要先將破損的牙齒拔除，然后將人工假牙種植在牙槽骨內，能夠改善牙齒疼痛，恢復牙齒美觀。種植牙，一般參考價格為5000-10000元/顆，一般3-6個月可見一定改善，能維持10-20年，但護理不當會使牙齦局部腫脹。
牙疼期間，應保持飲食清淡，避免進食辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，以免刺激牙齦，加重不適癥狀。
