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經期吃火龍果會怎樣

月經期間是可以吃火龍果的,吃火龍果并不會影響月經,火龍果營養豐富,含有蛋白質,膳食纖維,維生素B2,維生素B3,維生素C,鐵,磷,鈣,酶,鉀等礦物質,富含有大量的果肉纖維,有豐富的胡蘿卜素,維他命,更含有豐富的白蛋白,纖維質,及高濃度的天然色素,花青素。

吃火龍果可以促進胃腸道的蠕動,緩解便秘,而且具有減肥,預防大腸癌等功效。

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