①三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣。
②靠近足大趾、身體中央的是內(nèi)側(cè)，靠近足小趾的是外側(cè)；內(nèi)踝尖上三寸可以用一只手搭在小腿上，四指并攏，小指平著內(nèi)踝尖，此時食指靠近大拇指側(cè)的就是三陰交，注意三陰交位于脛骨內(nèi)側(cè)緣，屬于有肉的地方，如果定位到骨頭上，就是定位錯了。
三陰交穴位是哪里
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2019-10-1811284次
概述：
三陰交的功效：
三陰交是足部三條陰經(jīng)交會的穴位，分別是足太陰脾經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)，足少陰腎經(jīng)。具有健脾，養(yǎng)肝，補腎，疏通足部三條陰經(jīng)氣血的作用，可以用來治療①脾虛引起的腹脹腹痛，消化不良，大便稀溏等。②肝虛引起的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏帶下等。③腎虛引起的腰膝酸軟，陽痿早泄，不孕等。④大小腿內(nèi)側(cè)及腹部疼痛，如足內(nèi)踝痛，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛，少腹痛，疝氣等。⑤失眠，高血壓。
灸三陰交注意：
三陰交是一個偏于補益的穴位，保健強身多用灸法，注意灸法使用時：①局部皮膚有異常時不可灸，比如皮膚有破損，有感染等。②艾灸時注意保持一個好的身體狀態(tài)：勞累，剛運動完，饑餓，剛吃完飯均不建議艾灸。③注意不要燙傷，對于皮膚感覺遲鈍的人，比如中風患者等，注意艾灸時用手指放在穴位旁邊感受艾灸溫度。④注意艾灸后可飲水補充液體。
以上內(nèi)容僅供參考
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-04-15 2690次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 10842次
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艾灸三陰交的功效在臨床上，三陰交這個穴位是強壯補虛的主要穴位之一。對于三陰交可以選擇針刺的方法，也可以選擇艾灸的方法。今天要講的是艾灸三陰交的功效有哪些，大致有以下幾個方面:第一，艾灸三陰交能夠治療婦科疾病。比如女性患者月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，赤白帶下，閉經(jīng)，陰挺，難產(chǎn)，或者是產(chǎn)后眩暈，惡露不盡，以及久不成孕，或者是其它一些相關(guān)的病變。第二，對于男性患者有較好的緩解作用，尤其是男性患者夢遺，遺精，陽痿，早泄，陰莖痛，疝氣或者是睪丸萎縮。對于艾灸三陰交穴都是有較好的治療效果。第三，對于遺尿，尿壁水腫，小便不利等疾病，艾灸三陰交穴也是有非常明顯的效果。第四，對于脾胃虛弱，腸鳴腹瀉，或者是一些其他的脾胃虛弱而引起的疾病，包括足痿，腳氣，肌肉疼痛等疾病，都是有較好的治療效果。另外，艾灸三陰交還能夠緩解皮膚疾病，包括濕疹或者是痤瘡，以及緩解失眠，頭暈，頭痛，兩脅脹痛等疾病，都是有較好的緩解效果。語音時長 01:59”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-05-06 28805次
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三陰交疼痛怎么回事三陰交就是指人體的腎經(jīng)，肝經(jīng)以及脾經(jīng)這三條足陰經(jīng)的交匯之處。往往這個地方?jīng)]有施加外界刺激的時候，自發(fā)性的就出現(xiàn)疼痛的癥狀時就表明人體內(nèi)的氣血出現(xiàn)了運行不暢，經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了瘀堵等表現(xiàn)。如果女性的朋友三陰交出現(xiàn)了自發(fā)性疼痛，往往大多都是由于婦科疾病如輸卵管阻塞，子宮肌瘤等。而如果男性朋友出現(xiàn)了這種癥狀往往都說明是肝火旺盛，建議可以進行按摩三陰交來進行治療。平時要注意不要著涼，還要適當?shù)倪\動。多吃新鮮的蔬菜水果，保持愉悅的心態(tài)。語音時長 01:31”
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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王娟
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-18 7503次
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艾灸三陰交的作用病情分析：艾灸三陰交能夠促進血液循環(huán)，使體內(nèi)濕邪排出。幫助調(diào)理機體的陰陽平衡，具有健脾益氣、調(diào)補肝腎、養(yǎng)血安神等作用。對腹脹腹瀉、心悸心煩，多夢易醒、下肢痿痹、男性陽痿遺精、女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀，具有一定的治療和緩解癥狀作用。意見建議：對濕熱癥、陰虛發(fā)熱者，一般不建議灸療。采用艾灸治療時，注意采取必要的防寒保暖措施，同時注意避免燙傷。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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三陰交穴位三陰交穴是人體的一個穴位，它是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)的交會之處，三條陰經(jīng)的氣血都在本穴交會，刺激本穴可以同時調(diào)補肝脾腎三條經(jīng)脈的作用，它位于人體內(nèi)踝尖上三寸，脛骨緣后方。簡單取穴法是位于內(nèi)踝尖上四橫指，三陰交是婦科滋陰大穴，具有滋補肝腎，安神助眠的作用。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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三陰交穴位在哪三陰交穴位位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝上三寸，脛骨后緣。三陰交穴位屬于足太陰脾經(jīng)的穴位。三陰交穴位主要治療前列腺增生、尿頻、尿急等生殖系統(tǒng)疾病；還可以治療腹痛、腹脹等消化系統(tǒng)疾病；小腿酸脹等局部腿部疾患。1、生殖系統(tǒng)疾病：如女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、不孕等疾病，男性陽痿、遺精、不育、前列腺增生等疾病，可以選擇
郭明冬
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