一歲寶寶拉屎球球很干考慮指的是一歲寶寶排便干燥,一般可以通過增加飲水量、調(diào)整飲食、多運動等方式改善。
1、增加飲水量:
如果一歲寶寶在平時日常生活當(dāng)中飲水量比較少,很容易使大便含有的水分較少,通常會表現(xiàn)為大便干燥,排出時比較困難,一般可以通過適當(dāng)?shù)脑黾语嬎縼砀纳啤?/p>
2、調(diào)整飲食:
常見于一些精細(xì)飲食的寶寶,平時攝入的粗纖維食物較少時會導(dǎo)致腸蠕動減慢,大便在腸道內(nèi)停留時間過久會使其水分過度吸收,而表現(xiàn)為大便異常干燥的現(xiàn)象,一般可通過增加粗纖維食物來調(diào)理,比如期間可適量吃一些香蕉,菠菜,白菜等粗纖維食物,促進胃腸道蠕動,改善大便干燥的情況。
3、多運動:
一些平時不喜歡運動的寶寶也會使腸道蠕動減慢,進一步會出現(xiàn)便秘癥狀,主要表現(xiàn)為大便干、排便困難,平時可以多帶寶寶參加戶外活動,在運動的過程當(dāng)中可增加胃腸道蠕動,促進排便。
除以上常用方法,必要時也可通過用藥等方式改善。