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為你推薦

• 喝碳酸飲料會胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發肥胖的，特別是經常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 86289次

• 喝全脂奶粉會胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會胖。因為肥胖的原因或者說是體重增加的原因，是因為熱量攝入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期以往就會出現肥胖，就會出現體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時再加上豐富的維生素、礦物質和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時就不會引起發胖。相反又喝全脂奶粉，又要進食大量的脂肪食物，這時再加上不運動，沒有熱量的消耗，最終的結果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會導致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營養均衡是不會發胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時又沒有控制熱量的科學攝入，再加上沒有合理的有氧運動就會導致肥胖的發生。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7278次

• 孕婦喝豆漿好嗎
  孕婦喝豆漿挺好的，豆漿是一種美味的健康飲品，有植物奶的美稱，豆漿中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鎂、鐵、鋅等多種維生素，可以為準媽媽補鈣、補鐵，預防貧血和低血壓，還有利于胎兒大腦的發育。另外可以根據自己的喜好，搭配不同風味的豆漿，例如紅棗豆漿、核桃芝麻豆漿都是可以的。但一次不要使用過量，避免影響其他食物的吸收。而且一定要喝新鮮的，自己煮的豆漿，不要喝隔夜的、未煮熟的，或者是外面放了很多糖的豆漿，這樣對身體反倒不利，一天喝200~400毫升就足可以。平時注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火，低鹽、低糖、低脂飲食，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過于油膩的食物，定期做產前檢查就可以。
  語音時長 1:30”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-23 16403次

• 黑豆漿孕婦可以喝嗎
  孕婦是可以喝黑豆漿的。黑豆漿營養豐富，比黃豆漿的營養還高，且富含植物蛋白，有補腎的功效，熱量也低，富含18種氨基酸。豆類食物可以補充大豆異黃酮，對女性來說是有益的，作為孕婦是可以喝黑豆豆漿的，孕婦食用對胎兒有一定的好處，可以滿足胎兒的營養需求。但喝的時候要注意豆漿的溫度，不要太涼，太涼可能會導致胃腸功能不適而腹痛，腹瀉，也可以同時與黃豆漿換著喝，所以孕婦是可以喝黑豆豆漿的。
  語音時長 01:12”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-01-03 10930次

• 喝豆漿會胖嗎
  豆漿一般情況下是不會發胖的一種食物，是否發胖不在于它是否是增肥的食物，而在于怎么去吃它，怎么吃吃多少，什么時候吃，和什么食物搭配，豆漿的營養成分非常高，易于消化和吸收，建議每人每天喝兩杯豆漿，可以降低體內膽固醇并延長壽命。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3201次

• 孕婦能喝豆漿嗎
  病情分析：孕婦是可以喝豆漿的，豆漿是植物性食物，是天然的雌激素，含有優質的蛋白質，要喝煮熟了的豆漿，豆漿里面不要加太多糖，防止懷孕期間，吃甜食太多引起血糖增高。意見建議：懷孕期間飲食要多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，前三個月每天服用一片葉酸，預防小兒神經管缺陷，4個月后適當補充鈣劑，做好產前的每一次檢查。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-17 3502次

• 喝豆漿會胖嗎
  喝豆漿通常不會胖，在喝豆漿時應注意適量，不可以一次性喝的過多，以免加重胃腸道的負擔。豆漿是由大豆制作而成，豆漿中的營養價值比較高，所含的蛋白質含量較為豐富，適量喝豆漿能夠為身體補充所需要的營養，而且還能夠提高機體代謝，適合減肥的人群飲用。而且豆漿中的熱量和油脂并不高，適量喝豆漿不會導致熱量轉化為脂肪
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次

• 孕婦可以喝豆漿嗎
  孕婦一般可以喝豆漿，喝豆漿有利于身體健康。豆漿中含有大量的蛋白質、礦物質、維生素以及微量元素，孕婦適當的喝一些豆漿可以補充身體所需的營養，增強身體抵抗力，同時還能夠促進胎兒體格發育以及腦細胞發育，孕婦喝豆漿可以有利于身體健康，所以孕婦一般可以喝豆漿，但是，雖然喝豆漿有很多好處，但是孕婦在喝豆漿的時候
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-06 2754次