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孩子打掉后是不是只能吃小米啊

孩子打掉后一般指的是流產后,流產后并不是只能吃小米,這種說法在臨床上并沒有科學依據。

流產后身體通常屬于比較虛弱的狀態,此時通常需要增加蛋白質以及維生素的攝入,并不是只能吃小米。如果只吃小米會導致營養攝入不均衡,從而會對身體恢復造成一定的影響,流產后只能吃小米這種說法并不存在科學依據。流產后應注意攝入營養均衡,飲食方面可以適當的吃一些雞蛋、瘦肉、魚蝦、蘋果、火龍果、香蕉、菠菜、西蘭花以及黃瓜等,通過加強營養的方式,有助于促進機體恢復,增加身體的抵抗力。在恢復期間還應養成少吃多餐的習慣,避免暴飲暴食,同時也應避免過度偏食。

恢復期間應盡量避免吃生冷、油膩以及辛辣等食物,比如冰淇淋、冰西瓜、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等,還應避免喝濃茶、咖啡、啤酒以及白酒等刺激性飲品。在此期間還應保證充足的睡眠,不可以過度勞累以及熬夜,同時還應保持良好的心情。注意加強個人衛生,勤更換衛生巾以及內褲,短期內避免性生活,以免造成交叉感染。

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