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同型半胱氨酸的意義

同型半胱氨酸目前作為一項血液生化中很常見的指標,主要用來判斷心腦血管疾病危險因素。一般需要配合甘油三酯,來綜合判斷。

同型半胱氨酸升高很容易造成腦梗塞、腦出血、冠心病、動脈硬化等疾病的發病率升高。一般它的代謝與葉酸、維生素b6、維生素b12等有關系。所以一旦發現升高,我們要及時補充。

除了人為的補充,在日常飲食當中也要注意。多吃一些蔬菜水果,尤其像綠葉蔬菜可以多吃一些,因為其中的維生素以及葉酸的含量是比較高的。另外做菜的時候一定要注意避免大火,很容易破壞食物中的葉酸。

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