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經(jīng)常坐著對男性的壞處

久坐易得前列腺炎,久坐使人體上半身的重量全壓在下半身,位于會陰部的前列腺身受重壓之害,容易導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)不好,代謝產(chǎn)物堆積,使得前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,造成前列腺慢性充血,進(jìn)而引起前列腺炎。

久會使心臟機(jī)能衰退,人體對心臟工作量的需求隨之減少,血液循環(huán)減慢,日久則會使心臟機(jī)能衰退,引起心肌萎縮、動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。研究表明,坐著工作的腦力勞動者冠心病發(fā)病率為12%,而體力勞動者僅為3%。

久坐會致血液循環(huán)不良,久坐不動使靜脈回流受阻,直腸肛管靜脈出現(xiàn)擴(kuò)張,血液淤積,導(dǎo)致靜脈曲張而出現(xiàn)痔瘡,發(fā)生肛門疼痛的血或得血便。

久坐會使男性提前進(jìn)入更年期,久坐不動的男性因缺乏鍛煉的機(jī)能,容易出現(xiàn)腹型肥胖。久坐壓迫前列腺和睪丸影響局部的血液循環(huán),容易導(dǎo)致性功能障礙,久坐不動還會產(chǎn)生心理壓力,無精打采,倦寂無力,因此需要積極的進(jìn)行鍛煉。

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