輕度的焦慮癥首先建議進行心理治療，因為輕度焦慮癥的患者焦慮的程度不是太嚴(yán)重，不太影響患者的日常生活、學(xué)習(xí)、工作和社交，可以先嘗試心理治療，如果心理治療的效果不理想再進行藥物治療。
心理治療可以應(yīng)用認(rèn)知治療幫助患者改變不良的認(rèn)知，因為焦慮癥的患者往往會有過于擔(dān)心、害怕的不良認(rèn)知。再一個也可以通過行為心理治療幫助焦慮癥患者去改變不良的行為習(xí)慣，比如系統(tǒng)脫敏治療。也可以通過漸進性放松訓(xùn)練的方法讓患者逐漸的學(xué)會如何放松自己。另外也可以通過精神分析的心理治療方法讓患者去認(rèn)識潛意識里面壓抑的矛盾和沖突，接納自己、了解自己，也可以改善焦慮癥。
如果心理治療的效果不好，可以進行藥物治療，藥物治療首選抗抑郁劑，目前最常用的是選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，比如帕羅西汀、西酞普蘭。也可以選擇三環(huán)類的抗抑郁劑，比如多塞平、阿米替林，但是三環(huán)類的抗抑郁劑有心臟的毒副作用，不易用于老年人或者有軀體疾病的患者。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
