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吃什么補(bǔ)陽虛也不能達(dá)到最快最好的效果，陽虛分為心陽虛、脾陽虛、腎陽虛，可以吃牛肉等食物補(bǔ)，也可以服用藥物補(bǔ)。

陽虛可能是飲食、久居寒涼之處、年老久病、先天體質(zhì)差等因素影響所致，主要臨床表現(xiàn)為畏寒肢冷、喜熱飲、小便清長(zhǎng)、大便稀薄、面色蒼白、舌淡苔白、脈沉遲無力，可能也會(huì)伴有神疲、乏力、氣短等氣虛的表現(xiàn)。

1、心陽虛：

腎陽虛患者可以吃一些溫性的食物補(bǔ)，比如牛肉、雞肉等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用屏風(fēng)生脈膠囊等藥物補(bǔ)。

2、脾陽虛：

脾陽虛患者可以吃一些偏溫性、易消化的食物補(bǔ)，比如小米粥、山藥粥等，也可以服用附子理中湯等藥物補(bǔ)。

3、腎陽虛：

腎陽虛可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄镅a(bǔ)，比如羊肉、韭菜等，也可以服用左歸丸等藥物補(bǔ)。

日常生活中還要適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)免疫力。

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