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經常躺在床上的壞處很多,比如長期臥床會導致肌肉萎縮以及體位性低血壓,如果姿勢不改變還有得褥瘡的可能。經常躺在床上,還容易導致精神和消化系統等方面的不適,還是建議要多做鍛煉,結合飲食進行綜合方面的調理。經常臥床活動量比較少,可能造成身體肥胖,身體循環功能差,血液含氧量低,長期對人沒有一點好處,容易形成血栓,血脂黏稠,也容易導致人電解質紊亂。

人是需要通過活動來加強新陳代謝的,經常躺在床上的話還會導致久臥傷氣,過度臥床亦使肺缺乏新鮮空氣的調節,肺的機能不強健,而“肺主一身之氣”,所以人的氣也由此受傷,還是要多到戶外進行運動,不要經常躺在床上。

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