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腸道健康的重要性有幫助消化吸收、預(yù)防疾病、形成大便等。

1、幫助消化吸收:腸道一般有小腸和大腸,分別有十二指腸、空腸、升結(jié)腸、直腸等,沒有被胃部完全消化吸收的食物會(huì)進(jìn)入腸道,在腸道內(nèi)逐漸被人體消化吸收,對(duì)維持身體健康有一定的幫助,使蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)被人體所吸收。

2、預(yù)防疾病:腸道內(nèi)還含有大量的有益菌,能夠抑制因?yàn)檫M(jìn)食而攝入的致病菌,使致病菌無法在腸道內(nèi)生長(zhǎng)繁殖,然后隨著大便排出體外,達(dá)到預(yù)防疾病的效果。

3、形成大便:腸道還可以濃縮已經(jīng)被吸收營(yíng)養(yǎng)的食物殘?jiān)惯@些物質(zhì)形成大便,然后通過肛門排出體外,避免食物殘?jiān)隗w內(nèi)過多殘留。

腸道在人體起著重要的作用,患者在平時(shí)要注意飲食,不可以吃太多辛辣刺激性食物,比如辣椒、生姜等,也不要過度吸煙喝酒,能夠維持腸道健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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