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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6084次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8713次

• 股骨壞死可以上樓梯嗎
  股骨頭壞死是骨科比較常見的一種疾病，這種疾病發生以后，是否可以上下樓梯和目前壞死的嚴重程度是成正比的。股骨頭壞死的這種情況，目前患者如果是已經到達了晚期，也就是三期至四期這個時間段，并且股骨頭已經出現了塌陷或者是變形，這種情況的話不建議患者再上下樓梯，這樣會因為過度的磨損使股骨頭塌陷或者是變形更加嚴重。如果患者現在處于一期或者是二期，建議患者可以適當的上下樓梯，但是建議最好是患者嚴格的臥床休息，如果想要下地活動的話，可以適當的拄拐或者是坐輪椅活動，這樣可以減少股骨頭的磨損，使這種疾病避免進一步的加重等一些情況。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-03 2369次

• 上樓梯膝關節疼痛
  這在現實生活當中非常常見，特別對于中老年患者，主要是由于膝關節的關節軟骨發生了退行性改變所導致的，也就是通常所說的膝關節的骨性關節炎。主要由于長時間的站立、行走、過度勞累負重、長時間的劇烈運動所導致的，這些動作都會導致關節軟骨反復的受到摩擦、擠壓從而導致關節軟骨的剝脫損害。同時由于關節軟骨分泌的關節滑液減少，從而就會導致在上下樓梯的時候出現關節的疼痛。一定要注意休息，避免登高爬山，使用活血的中藥熱敷燙洗，應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，營養關節軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖，也可以向關節腔內注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液，減輕局部的炎癥刺激，潤滑關節，必要時可以進行手術治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-04 9887次

• 上樓梯心慌怎么回事
  病情分析：上樓梯心慌可見于心臟功能異常，特別是有先天性心臟病，風濕性心臟病等器質性心臟病的患者，心臟功能可能有減退，在上樓時由于心臟的負擔加重，會出現心慌的癥狀。也可見于呼吸系統疾病，比如慢性支氣管炎，支氣管哮喘，肺氣腫等，這些疾病本身容易導致身體缺氧，在上樓時就會出現呼吸急促，心慌的癥狀。意見建議：建議平時可以多參加一些戶外運動，鍛煉身體，增強體質。保證充足的睡眠，作息規律，少吃油膩，辛辣，刺激性的食物。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-10-26 1604次

• 膝蓋上樓梯疼怎么辦
  膝關節上下樓梯疼痛原因包括以下幾個方面： 1、年輕病人：多由于運動不當，導致髕骨軟骨磨損，上下樓梯時髕股關節壓力較大，摩擦導致膝關節疼痛； 2、老年患者：主要為膝關節軟骨退變導致軟骨磨損，疼痛比較明顯，建議患者除日常生活需要以外，盡量避免刻意爬樓鍛煉，股四頭肌功能訓練可有效改變上下樓梯疼痛情況，此外可服用藥物或應用關節內潤滑劑等。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-20 3503次

• 上樓梯可以減肥嗎
  上樓梯作為一種日常活動，實際上是一種有效的有氧運動方式，能夠幫助人們達到減肥的效果。這種運動方式能夠促進脂肪的燃燒，增強心肺功能，同時鍛煉腿部肌肉，提高基礎代謝率。上樓梯減肥的原理在于其能增加心率、提高呼吸頻率，從而增強身體的代謝率，有效促
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次

• 上樓梯腿疼
  上樓梯腿疼可能是缺鈣的原因引起的，也可能是關節炎引起的，患者可在醫生的指導下通過服用藥物的方式進行治療。1、缺鈣：正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升，如果低于這個范圍，就被認定為缺鈣。缺鈣后會引起人體出現倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、容易感冒等癥狀，還可能會出現上樓梯腿疼的癥狀。患者可在醫
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-18 552次