喝酒一般會增加多巴胺分泌,增加多巴胺分泌也可以適當的進行一些鍛煉。
多巴胺是一種神經遞質,喝酒一般會增加多巴胺分泌,因為喝酒后酒精可以刺激人體的交感神經,導致交感神經會分泌大量的兒茶酚胺等物質,比如多巴胺、多巴酚丁胺等。
另外增加多巴胺分泌也可以適當的進行一些鍛煉,比如跑步、跳繩、游泳等,在鍛煉的時候,會導致血壓升高、心率增快,因此也會促進多巴胺分泌。
由于多巴胺是神經遞質,當缺乏時可能會容易導致身體疲乏,所以平時需要養成良好的生活習慣,可以適當的鍛煉,合理飲食,保持營養均衡,保證充足的睡眠,避免長時間熬夜,避免過度勞累,可定期到醫院進行體檢,及時了解自身的健康狀況,如果有不良現象還要及時的就診,以防延誤病情對自身造成不良影響。