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肌腱筋膜炎在臨床上是指肌筋膜炎，肌筋膜炎一般是姿勢不良、過度勞累、外傷等原因引起的。

1、姿勢不良：

如果長時間保持一個姿勢，比如低頭、久坐等，可能會導致局部的肌肉和筋膜長期處于緊張狀態，嚴重時會引起非特異性炎癥病變，出現局部肌肉疼痛、緊肌肉緊張、活動受限等癥狀?；颊咝枰皶r改善，適當的增加活動，也可以對局部按摩熱敷，能夠幫助肌肉和筋膜放松。

2、過度勞累：

如果經常過度勞累，可能會使肌肉纖維出現超負荷的現象，甚至會引發肌肉缺氧和局部缺血，還可能會因為肌肉持續收縮而累及筋膜，也會使患者出現肌筋膜炎。平時需要注意休息，還可以在醫生的指導下選擇紅外線療法、超短波療法、超聲波療法等方法治療。

3、外傷：

如果局部肌肉和筋膜出現了外傷，在受損以后也沒有及時治療或者治療不徹底，也可能會引發炎癥反應，甚至會出現急性發作。患者可遵從醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物改善。

除了以上原因外，還可能是寒冷刺激等引起，患者在平時要注意身體的保暖，根據天氣變化及時添減衣物。

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