腰椎融合術(shù)40天后，多數(shù)患者已能夠逐漸恢復(fù)到正常的生活和工作中。此階段，患者身體狀況逐漸改善，局部疼痛、腫脹等癥狀減輕或消失，可進(jìn)行適度的日常生活和運動鍛煉。然而，重返工作崗位前，患者需充分了解并遵循相關(guān)的康復(fù)要點與注意事項。
1、合理休息與活動
盡管已經(jīng)恢復(fù)工作，但仍需注意休息，避免長時間久坐或過度勞累。工作期間應(yīng)適時起身活動，以減輕腰部負(fù)擔(dān)。
2、調(diào)整飲食
患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉和新鮮蔬果，以促進(jìn)傷口愈合和身體康復(fù)。
3、保持傷口清潔
術(shù)后傷口需定期清潔和消毒，避免感染。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
4、藥物治療
在醫(yī)生的建議下，可使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，以緩解疼痛。若存在神經(jīng)損傷，可考慮使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺等。
患者應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，評估恢復(fù)情況。同時，可在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如腰背肌鍛煉，以增強腰部肌肉力量，提高脊柱穩(wěn)定性。
