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脊柱如果向左側(cè)彎患者可以向左部鍛煉,鍛煉左邊的肌肉可以很好的調(diào)節(jié)兩邊側(cè)彎程度不一。所以患者平時生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強人的體質(zhì),增強人的抵抗力和免疫力,但是運動不要過激,過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。

另外患者可以進(jìn)行局部熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法來配合治療,對于脊柱側(cè)彎的恢復(fù)也是十分有幫助的。生活節(jié)奏上建議患者調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律,對于疾病的恢復(fù)也是十分有利。

飲食上患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自我的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷,辛辣,刺激性食物。

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