多是由于生產過程中子宮對腹腔的擠壓導致腸道功能紊亂，造成產后大便特別多。一般屬于正常的現象，不用過于擔心，可以慢慢的自行恢復。
為什么產后大便特別多
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-0612051次
女性從懷孕到生產，身體會經受多種損傷與變形，因此恢復肌體損傷，使身材和身體器官恢復到孕前水平。如恢復子宮形態、修身減脂、除妊娠紋等，所以女性的產后恢復是非常重要的。
產后的女性應該適當的進行運動，勞逸結合，可以在身體允許的情況下做一些簡單的瑜伽動作，或者是進行戶外的慢跑等。如果想要進行瑜伽鍛煉，可以在專業的瑜伽教練指導下進行，以免造成肌肉以及韌帶的損傷；如果想要去戶外進行慢跑，也需要注意室外溫度，保證衣服的舒適和保暖性，避免著涼。
產后的女性的心態也是非常重要的，要調整好自身的心態，多與家人溝通和交流，也可以多跟朋友參加逛街、看電影等放松心情的活動。
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聶里紅
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