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經期吃什么月經走的快

首先不建議人為的去控制月經周期。在月經期間,女性可以適當的喝一些生姜紅糖水,具有活血化瘀的作用。另外在月經期間,女性要保證充足的睡眠,不能過度勞累,避免從事重體力勞動。

同時建議女性養成良好的衛生習慣,每天用溫清水清洗外陰,保持干燥清爽,內褲要勤換洗,洗澡時盡量采取淋浴的方式。

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