孕婦是可以吃白豆的，白豆含蛋白質(zhì)，鈣元素，鐵元素以及食物纖維，適當(dāng)吃一些白豆對(duì)于孕婦的身體以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是有好處的，但是注意不能吃太多。
孕婦的飲食需要多樣化，可以多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃油炸、辛辣、油膩的食物，另外不能抽煙、喝酒，且注意保持良好心態(tài)，不要有過(guò)大心理壓力。
孕婦可以吃白豆嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25421次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
01:30
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2207次
-
孕婦可以吃檳榔嗎女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物，含有比較多的酚類、生物堿和脂肪，營(yíng)養(yǎng)成分比較低，且檳榔吃多了會(huì)引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀，長(zhǎng)期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大，所以在飲食方面要特別注意保證攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度節(jié)食、偏食，飲食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免過(guò)多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉，多進(jìn)食湯水等。
01:33
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 4216次
-
孕婦可以吃白豆嗎孕婦可以適量的吃白豆，因?yàn)榘锥沟臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的植物蛋白，能夠?yàn)樘旱捏w格發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，增加孕婦的身體抵抗力。白豆中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如B族維生素含量豐富，能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。白豆中鈣鐵含量較高，能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松和貧血的癥狀。白豆中含有豐富的卵磷脂和維生素E，能夠促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育和視網(wǎng)膜的發(fā)育，具有保胎的作用。但是不建議孕婦一次性吃大量的白豆，以免引起腹痛，腹脹等消化不良的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-26 4437次
-
大白豆孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃大白豆，因?yàn)榇蟀锥怪泻卸喾N維生素和礦物質(zhì)，例如鈣，鐵，鋅等含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，增加造血物質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期貧血，還能夠增加孕婦的免疫功能。大白豆中的b族維生素，煙酸等含量豐富，能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。大白豆中的磷脂具有促進(jìn)胰島素分泌的作用，能夠參與體內(nèi)糖代謝，預(yù)防孕期血糖升高。大白豆中含有可溶性纖維，能夠降低體內(nèi)膽固醇，預(yù)防血脂升高。但是不建議孕婦一次性吃過(guò)多的大白豆，會(huì)造成孕婦腹脹，腹痛等不適。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-15 3970次
-
白豆孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以適量吃白豆的。白豆口感鮮美、細(xì)膩，有滋陰、補(bǔ)腎、健脾的功效，孕婦吃白豆對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是非常有利的。意見建議：白豆就是眉豆，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及多種維生素，尤其是b族維生素含量特別豐富。孕期飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多元化，不要食用辛辣刺激的食物，避免引起宮縮導(dǎo)致對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響。注意多休息，定期產(chǎn)檢。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-07-02 1903次
-
孕婦可以吃白豆嗎病情分析：孕婦可以吃白豆。白豆里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵及食物纖維、各類維生素等，孕婦食用后對(duì)母體健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都是有好處的。意見建議：食用白豆的時(shí)候一定要將它煮熟吃，生的白豆里面含有一種凝血物質(zhì)及溶血性皂素，食用后很容易引起頭痛、頭昏、惡心、嘔吐等中毒現(xiàn)象，只有將白豆充分煮熟后，才可以將它的毒素分解。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-08-21 2504次
-
孕婦可以吃白豆嗎孕婦一般是可以吃白豆的。建議用量：100g(約1把)/天白豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦在攝入后可有效的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于產(chǎn)婦身體健康具有較多好處，同時(shí)白豆中還含有較高的鈣、鐵、鎂等，產(chǎn)婦在吃了后還可起到
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-01 0次
-
孕婦可以吃雀蛋豆嗎?孕婦可以適量吃雀蛋豆的，一般不會(huì)造成其他影響。雀蛋豆富含維生素B，其中還含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)消化液的分泌，而膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的。孕婦的飲食主要是以清淡、易消化及高蛋白的食物為主，孕期胃的容積減少，很容易造成惡心、嘔吐、消化不良等不適，所以一定要吃易消化、易吸收的食物，減少堅(jiān)硬、辛辣刺
榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-09-06 104次
