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• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4678次

• 膝關節炎可以治愈嗎

  骨關節炎是由多種因素導致的關節軟骨，以及周圍組織發生退行性改變，從而引發關節疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關節炎的疾病，所以又被稱為骨關節病，骨性關節炎、退行性關節病，民間我們大家最常用的就稱為骨質增生，其實骨質增生只是骨關節炎一個比較常見的、比較顯著的一個X線表現，發生于膝關節的骨關節炎，就被稱為膝關節炎。所以如果我們從膝關節骨關節炎的發病原因來說，主要的原因我們應該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據了重要的作用。所以從這些發病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現代的科學是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現在唐僧肉還找不著，反復的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進行預防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關節炎的進展，來減輕和改善患者的癥狀，對于末期的病人盡管關節破壞了，出現了變形、功能障礙，我們還要通過手術，比如人工關節置換等等，手術的方式也可以得到病人進行疼痛的消除、緩解以及恢復患者的功能。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 7295次

• 骨關節炎可以熱敷嗎
  對于病人出現了骨關節炎的情況，這種情況是可以熱敷的，因為熱敷具有促進局部的血液循環，從而有利于骨關節炎部位水腫的消退和炎癥的吸收，并且能夠促進骨關節炎部的血運，從而促進骨關節部位損傷組織的恢復，所以說骨關節炎病人是可以熱敷的。但是在熱敷以后一定要注意避免受涼，因為在熱敷以后骨關節部的毛孔是張開的，如果說在熱敷以后不注意關節部位的保暖，很容易冷風順著張開的毛孔而侵入關節內部，從而就會導致關節內部的滑膜出現痙攣，水腫的情況，而這種情況就很容易導致骨關節炎部位疼痛的加重和腫脹的加重。
  語音時長 1:07”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-05 3630次

• 膝關節炎可以熱敷嗎
  膝關節炎多是由于患者肝腎虧虛，瘀血阻滯，筋骨失養，寒濕侵襲所致，所以熱敷對其是有效的，無論是簡單的用熱毛巾熱敷還是用藥包藥水等熱敷，驅寒的效果都會很好。而膝關節炎的發作大多與寒冷有關，越寒冷越疼痛，所以熱敷對緩解膝關節炎的疼痛是有效的。熱敷會導致血管的擴張，肌肉滑膜組織的充血，雖然可以緩解肌肉的痙攣疼痛，但同時也會加重炎癥和出血，尤其是在關節炎的急性炎癥期。過熱會導致病情加重也就疼痛加重，所以膝關節炎如果是在急性炎癥的發作期不要熱敷。熱敷可以在每日進行，避開急性發作期，同時可以搭配一些藥包來進行中藥的熱敷治療，具體的配伍可以在中藥師的配伍下進行使用。
  語音時長 01:35”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-30 7063次

• 關節炎可以熱敷嗎
  可以的，關節炎一般都是由于受風濕之后引起，鹽經過炒熱后即可以去除風濕.與浴鹽的用法相同，顳頜關節退行性關節炎：下頜運動時關節區疼痛，開口受限，多發生于40-50歲的女性。X線攝片可見髁狀突關節面有侵蝕，骨質破壞。顳頜關節類風濕性關節炎：臨床表現為早起時關節活動度減低、僵硬，關節區有壓痛，一側或雙側關節軟組織腫脹，病程較長，有時癥狀可緩解。X線攝片可見關節附近的骨質密度減低，軟骨盤邊緣有侵蝕；類風濕因子試驗呈陽性。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1901次

• 膝蓋關節炎可以熱敷嗎
  關節炎是可以熱敷的，熱敷有助于促進局部的血液循環，有助于緩解癥狀，促進恢復的作用。關節炎是由很多原因引起的，例如：感染，外傷，慢性勞損等等，由于引起關節炎的原因不同，治療方法也是不同的。如果是感染引起的，要積極的應用抗菌素治療感染，同時可以配合非甾體類消炎止痛的藥物，熱敷理療等方法緩解癥狀，促進恢復。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-24 1701次

• 骨性關節炎能熱敷嗎
  骨性關節炎的患者是可以熱敷的，熱敷對于促進血液循環，減輕疼痛腫脹癥狀能起到一定的作用。但是如果當關節出現紅腫熱痛等現象的時候就不要熱敷了，以免加重關節的癥狀。骨性關節炎的患者，要注意保持合適的體重，避免關節劇烈的活動，以免加重軟骨損傷，同時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 關節炎骨質增生熱敷可以嗎
  關節炎骨質增生可以進行熱敷，通過熱敷能夠有效的促進局部血液循環，有利于減輕炎癥和水腫以及疼痛感。骨質增生通常是由于患者隨著年齡增長發生的骨質的退行性變，常發生于中老年人，也是人體骨骼的一種自然退變的衰老現象，當骨質增生引起局部疼痛時，熱敷有一定的緩解癥狀的作用，還可以起到擴張血管、促進血液循環以及改
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 84次