后脖子指后頸，后頸肉多可能是脂肪堆積、頸部肌肉過于發達、頸椎病、皮脂腺囊腫、庫欣綜合征等原因導致的，建議去正規醫院就診，在醫生的指導下完善相關檢查，進行明確的診斷。
1、脂肪堆積：
如果長期吃肥肉、燒烤、油條等高熱量的食物，但是缺乏運動，可能會導致后頸處有堆積較多的脂肪，使后頸處看起來肉比較多。屬于正常的生理現象，無需進行特殊的干預，可以通過跳繩、跑步、游泳等方式促進體內脂肪燃燒，但是在運動過程中應避免過度勞累。
2、頸部肌肉過于發達：
如果經常從事重體力勞動，可能會導致頸部的肌肉過于發達，從而使頸部肌肉的體積增大。通常無需進行特殊的治療，可以對頸部進行適當的按摩，可以放松頸部的肌肉，減輕這種表現。按摩時應避免過于用力，以免造成損傷。
3、頸椎病：
頸部長期保持不良的姿勢或者發生退行性變，有可能會誘發頸椎病，患病以后會導致頸椎部位的肌肉過于緊張，還有可能會發生痙攣，使得后頸部的肌肉看起來比較突出，可以在醫生的指導下使用鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等藥物進行治療，用藥后可以促使肌肉松弛，改善不適癥狀。
4、皮脂腺囊腫：
如果后頸部位的皮脂腺排泄管發生了堵塞，有可能會形成皮脂腺囊腫，此時皮脂腺分泌物無法順利的排出，會導致局部看起來肉比較多。可以在醫生的操作下通過皮脂腺囊腫切開引流術進行改善，治療后還需要注意保持患處的清潔和干燥，避免受到感染。
5、庫欣綜合征：
如果患有這種疾病，可能會導致體內的脂肪重新分布，形成向心性肥胖，其中就包括后頸部位堆積較多的脂肪。可以遵醫囑服用米非司酮片、甲磺酸溴隱亭片、鹽酸賽庚啶片等藥物進行治療。用藥期間還需要遵醫囑定期進行腎上腺B超檢查、CT檢查等，了解身體情況。
無論是哪種疾病引起的，都需要注意保持良好的心態，積極配合醫生治療，避免過度焦慮以及緊張。
