前段時間，接診了一位31歲的女性患者，帶著些許的緊張，她告訴我，最近總感到身體乏力，伴有輕微的頭痛和喉嚨不適。她擔心自己可能發燒了，于是測量了體溫，顯示為36.7℃，這個數值讓她既困惑又擔憂，不知道是否正常，也不知道算不算發燒，因此決定前來就診，尋求專業的解答。
一般而言，正常體溫范圍在36.1度至37.2度之間，因此36.7度的體溫并不算發燒。
每個人的體質和生理狀態不同，對體溫的感知也會有所差異。同時，一些疾病在初期可能并不會引起明顯的體溫升高，因此仍需保持警惕。
預防體溫異常的小妙招：
1、保持室內適宜溫度：一般將室內溫度控制在22~24℃之間，避免過高或者過低。
2、增加身體抵抗力：保持充足的睡眠時間，每周進行3~4次的散步、慢跑、瑜伽等運動。
溫馨提示：雖然36.7度的體溫并不算是發燒，但如果感到身體不適，還是應該及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
