月經期間是可以吃羊肉的。羊肉并不會影響月經。羊肉蛋白質含量比較多，脂肪含量比較少，富含有維生素及礦物質，吃羊肉具有促進血液循環，增強御寒能力的作用，羊肉也可以保護胃壁，增加消化酶的分泌，有助于消化，而且羊肉具有補肝，明目的功效。
來月經期間不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物。這些食物有可能引起痛經的。也要注意保暖，不要受涼，建議多休息，適當的活動，不要劇烈的運動，否則會導致月經量增多，甚至大出血的。
月經期間吃羊肉可以嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-304845次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
月經期間可以體檢嗎月經期間醫生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查；另外來月經期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響，所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。
01:49
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-16 5791次
-
月經期間可以吃西洋參嗎西洋參是偏涼性的補品，具有補肝腎、補氣的作用，女性食用后有可能會出現氣滯血瘀，從而影響月經的排出，因此女性在月經期間最好不要吃西洋參。女性如果吃西洋參，可以在月經干凈后食用，月經期間應該注意多吃有營養、易消化的食物，不要吃偏涼性、辛辣刺激的食物，以免影響月經的排出，不利于女性身體的健康。另外，在月經期間不要過度的緊張，要保持心情放松，只要身體沒有明顯不適情況，可以進行正常的工作學習，以及適度的體育鍛煉，有利于身體的健康。
01:21
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-23 2437次
-
月經期間吃羊肉可以嗎月經期間是可以吃羊肉的。羊肉并不會影響月經。羊肉蛋白質含量比較多，脂肪含量比較少，富含有維生素及礦物質，吃羊肉具有促進血液循環，增強御寒能力的作用，羊肉也可以保護胃壁，增加消化酶的分泌，有助于消化，而且羊肉具有補肝，明目的功效。來月經期間不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物。這些食物有可能引起痛經的。也要注意保暖，不要受涼，建議多休息，適當的活動，不要劇烈的運動，否則會導致月經量增多，甚至大出血的。語音時長 01:13”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-03-09 6737次
-
月經期間吃橙子可以嗎月經期間可以吃橙子，橙子中含有大量的維生素，吃橙子對身體還是有好處的，但由于是月經期吃太多可能會引起下腹部的疼痛，或者是痛經，如果吃的時候建議適量或者是加溫之后再吃。月經期注意休息，不要熬夜，禁止吃辛辣刺激性的食物，可以局部保暖，建議禁止性生活，以免引起逆行感染，造成盆腔炎性疾病或子宮內膜異位癥的發生。平時注意保持外陰清潔，勤換內衣及衛生巾，都有利于月經期減少炎癥發生的一種方法，可以以清淡飲食為主，適量的運動也是可以的。語音時長 01:21”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2020-02-15 3264次
-
月經期間吃羊肉可以嗎病情分析：月經期間是可以吃羊肉的，羊肉一定要煮熟煮爛，羊肉具有很高的營養價值，但是不要多吃，吃多了可能會引起腹部的不適。意見建議：建議月經期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，避免勞累，避免受涼，不熬夜。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-05-07 1403次
-
月經期間可以吃羊肉嗎病情分析：月經期間可以吃羊肉，羊肉性溫和。對月經并沒有影響，而且還有助于提高免疫力。月經期間主要忌食生冷刺激的食物，建議多吃一些優質蛋白食物提高免疫力。意見建議：同時在月經期間還要注意保暖，避免過于勞累，適當的休息。也要注意外陰清潔衛生巾，2~3小時更換一次，避免細菌的滋生。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-06-27 2802次
-
月經期間吃羊肉可以嗎月經期間一般可以適量吃羊肉。羊肉具有溫補作用，對于經期女性來說，適量食用不僅能夠提供豐富的營養，還有助于緩解經期的不適癥狀。羊肉富含蛋白質、礦物質和多種維生素，尤其是鐵元素含量較高。經期女性由于失血，往往需要補充鐵質，羊肉正是一個良好的鐵質
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
-
月經期間吃慢性胃炎藥可以嗎月經期間是可以吃胃炎藥的，對于月經并沒有影響，但是患有胃炎的患者在飲食方面要注意，清淡飲食，不要亂吃東西，不要暴飲暴食，以免增加胃腸道的負擔。建議日常生活中飲食規律，戒煙戒酒，保證充足的睡眠時間，心情愉快，還要注意腹部的保暖，避免精神緊張。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-30 0次
