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白頭發吃什么維生素能變黑

白頭發吃什么維生素都不能變黑。

白頭發是由于頭發髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。兒童及青少年年的白發多于遺傳有關,常有家族史,除白發增多的癥狀外,一般身體健康不受影響,部分驟然發生的白發與營養障礙有關。隨著年齡的增加,35歲后人體的絡氨酸酶會退行性喪失,毛乳頭中黑素細胞生成的黑色素減少,使得毛干中色素消失,開始出現白發。除此之外,有些皮膚病,如白癜風等,患者的頭皮部位有皮損時也可能會導致白頭發。

平時可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃、烏骨雞、牛肉、羊肉、豬肝、胡蘿卜、菠菜、香菇、木耳等食物,也可以適當按摩頭皮,可以促進頭皮的血液循環。如果是疾病導致白頭發需要治療原發病,如白癜風患者可以使用卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏等藥物治療,病情恢復后白頭發的癥狀有可能會緩解。

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