脫發患者飲食上要注意，避免吃辛辣刺激性食物，不要吃高脂肪、高熱量的食物，宜清淡飲食，可以多吃一些雞肉、牛肉、羊肉、牛奶及豆制品補充蛋白質。另外，還可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如蘋果、火龍果以及青菜、西紅柿等，補充維生素。要注意保持頭發的健康環境，注意適當的洗頭，但是也應要避免過度清洗。平時不要讓精神太過緊張、焦慮，注意要多放松心情，可以適當的對頭皮進行按摩和護理。
脫發怎么食療
劉靜副主任醫師
淮北市人民醫院皮膚科
2019-12-256559次
概述：
對癥用藥建議：
目前針對脫發患者最有效的治療方式就是進行外用藥和內服藥相結合的治療方法，外用藥多選用米諾地爾，也是臨床上唯一認證的對改善脫發有效的外用藥物，通常男性選擇5%濃度，而女性多建議2%濃度就可以。內服藥物，一般男性可以選擇非那雄胺片，女性通常可以服用b族維生素，結合胱氨酸等來治療調節就可以了。
病發癥狀：
脫發是以頭頂毛發進行性減少為特征的疾病，經常會覺得頭皮發癢，在搔抓或梳頭時頭發大量脫落，脫發之后毛囊就會變小，脫發癥狀經過緩慢，可呈階段性，有時輕有時重。男性會出現毛發減少、頭發油量大、鱗屑變多、頭皮發癢等；女性會出現月經不調甚至停經或多毛癥等。
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主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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02:21
楊頂權
主任醫師中日友好醫院
2018-07-03 39980次
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脫發食療的食療方法容易發生脫發的患者在飲食方面需要適當的注意，飲食方面盡量以清淡為主，可以多吃一些含有蛋白含量比較高的高維生素的清淡、易消化的食物，少食多餐，可以適當的吃一些堅果，比如說核桃、黑芝麻、花生等等，這些都對脫發是有輔助的治療作用的。脫發的患者在飲食方面盡量不要吃刺激性的食物，不要喝酒，如果是脫發比較嚴重，要盡早的進行治療，脫發有可能會引起患者的精神緊張，患者要盡量的調整好心態，否則有可能會引起癥狀加重，對于一些藥物治療效果不佳的患者，可以進行植發治療。語音時長 01:08”
羅銳軍
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脂溢性脫發怎么脂溢性脫發又叫雄激素源性脫發，比較常見，是由雄激素引起，呈進行性頭發密度減少，脂溢性脫發主要發生于20到30歲男性。從前額兩側頭發開始變為纖細而稀疏，逐漸向頭頂延伸，出現禿發，脫發繼續進行，前額變高，形成高額v字型禿發。女性患者的癥狀比較輕，多為頭頂部頭發變為稀疏，脫發的過程一般比較慢，但是進展程度也因人而異，目前脂溢性脫發口服藥物可以選用非那雄胺，1天口服1mg，口服1年。語音時長 01:15”
王珊珊
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2019-10-29 9340次
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脫發食療方法病情分析：脫發患者可以多吃一些具有補腎作用的食物，例如黑芝麻粥，黑芝麻糊，黑豆粥，何首烏粥，枸杞子粥，這些能夠滋陰養血，補腎防脫發。脫發還與體內的濕熱之邪相關，所以薏苡仁煮粥，玉米須茶，茯苓粥等，具有清熱利濕功效，對于脫發患者的毛發的恢復是有一定的功能的。嚴重的脫發除了食療以外可以使用外用和口服藥物治療，在治療上使用藥物控制脫發量，改善毛囊環境，如可適當的配合外用巧然堂防脫育發液，有一定的改善發質和生發作用。意見建議：脫發患者除了食療以外，在日常生活中也需要注意飲食，建議少吃辛辣刺激性食物以及油膩性的食物，不要喝酒，多吃富含維生素和蛋白質高的食物，如新鮮水果，蔬菜，花生，核桃，黑芝麻等。
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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