精神萎靡不振身體乏力嗜睡的原因有很多，主要包括生理因素、藥物因素、環(huán)境因素、疾病因素等，可根據(jù)具體原因進行針對性治療。
精神萎靡不振身體乏力嗜睡
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2021-11-1114793次
1、個體因素：大多數(shù)會發(fā)生在老年人身上，通常和身體虛弱有很大的關系，需要及時的在飲食上進行調(diào)節(jié)，多補充營養(yǎng)，同時要適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)。
2、藥物因素：部分患者在服用安眠、鎮(zhèn)靜類藥物之后，有可能會出現(xiàn)以上癥狀，這屬于常見的藥物不良反應，在不適癥狀加重時可以在醫(yī)生指導下選擇停藥，能夠有效緩解患者癥狀。
3、環(huán)境因素：如果患者由于一些個人因素，經(jīng)常在室內(nèi)封閉的環(huán)境待著，也不愛活動，就很容易出現(xiàn)精神萎靡不振，身體乏力嗜睡的癥狀，可以找些事情做，參加一些社交活動，從而擺脫寂寞無聊的狀態(tài)，就可以緩解以上不適癥狀。
4、疾病因素：老年人如果出現(xiàn)腦膜炎、腦瘤、腦萎縮、腦血管病等疾病，也有可能會出現(xiàn)以上癥狀，需要盡快前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生選擇藥物以及手術的方式治療，緩解患者的臨床癥狀。
患者在出現(xiàn)以上癥狀后，需要引起重視，盡快明確原因，然后再做處理。
以上內(nèi)容僅供參考
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四肢乏力精神不振是怎么回事四肢乏力，精神不振中醫(yī)講是氣虛的表現(xiàn)，氣虛常常是由于久病體虛，或者是勞累過度，劇烈的腹瀉嘔吐以及失血過多等原因造成的。中醫(yī)認為氣是活力很強的精微物質(zhì)，影響人體生長發(fā)育以及經(jīng)絡組織的生理活動，對于血液的生成和運行，水液的代謝，津液的生成輸布等起著推動激發(fā)作用。如果氣虛則影響生長發(fā)育，臟腑生理活動減退，從而出現(xiàn)血虛，水濕內(nèi)停等現(xiàn)象。可以食用些補氣的食物，如韭菜，黑棗，板栗以及一些補氣的中藥，如補氣佳品黃芪，其含有皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。其單方制劑黃芪精，服用攜帶方便，利于吸收。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此黃芪精補氣，可以同時吃些紅棗，山藥等補血食物，這樣氣血雙補，效果會更好。需要注意小兒、孕婦、高血壓患者應在醫(yī)師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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01:28
陳帥
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精神萎靡不振怎么辦精神萎靡不振屬于身體亞健康，身體亞健康的主要是作息時間不固定，熬夜，飲食不規(guī)律工作壓力大，都有可能造成，主要的原因還是在自己，外界的影響是相對次要的。首先的是進行改善，穩(wěn)定作息時間，早睡早起，下班如果昏昏沉沉的，可以先洗個澡，吃過飯下樓活動活動，跑跑步或者跳跳繩都是不錯的選擇，如果覺得太累了，可以慢走散散步聽聽音樂，不要把自己悶在家里，可以逛逛街，看看新聞，或者和同事出去玩一下，多接觸一些新鮮食物，晚上不要太晚睡，11點前睡覺，睡前可以喝杯牛奶，總之最主要的就是，主動去接觸新鮮的東西，多運動早睡早起。語音時長 1:37”
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