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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4637次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內(nèi)進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現(xiàn)，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應(yīng)循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2866次

• 背后疼是怎么回事
  背后面疼痛有幾種原因：第一種原因最常見，就是在兩肩胛骨中間的部位疼痛，臨床上叫做胸椎小關(guān)節(jié)紊亂。第二種是背部某一部位疼痛、壓痛、高突畸形，可能是棘突滑囊炎。第三種是脊柱后面疼痛，彎腰時疼痛比較厲害，這個考慮棘上韌帶勞損。第四種是在兩個棘突之間發(fā)生疼痛，也就是棘間韌帶勞損。而背部骨質(zhì)疏松也會出現(xiàn)疼痛，另外受到了外傷，有可能導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。對于如此多種情況，要仔細(xì)鑒別，明確診斷，針對性的治療。
  語音時長 01:12”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-02 4413次

• 背后左邊腰痛怎么回事
  在發(fā)生背后左邊腰痛情況時，主要見于腰背部肌筋膜炎，腰背部左側(cè)肌肉勞損，腰背部左側(cè)肌肉筋膜損傷或者是有左側(cè)腎輸尿管結(jié)石等原因?qū)е碌摹Ｋ栽诓∪顺霈F(xiàn)背后左邊腰痛情況以后一定要就診查明病因，針對病因治療來促進疼痛癥狀減輕恢復(fù)。在出現(xiàn)背后左邊腰痛情況時，日常生活中一定要避免久站久坐，坐著時要多注意坐姿，避免腰部長時間一個姿勢勞作，以免導(dǎo)致疼痛情況加重。疼痛明顯時可以臨時應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物來緩解疼痛背后左邊腰痛癥狀減輕恢復(fù)。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 1820次

• 睡醒背后酸痛怎么回事
  睡醒以后背疼，可能是由于受涼，白天的時候背部肌肉受到拉傷，晚上睡覺床過硬或者是過軟所導(dǎo)致的。建議您平時要注意保暖，晚上睡覺的時候可以穿著睡衣，并且背部拉傷以后一定要注意休息，局部可以服云南白藥膏來進行消炎止痛，睡覺的床要選擇適合自己的。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-01 1601次

• 背后疼痛怎么回事
  首先要明確有沒有一些致命性的疾病，比如胸腹部的主動脈瘤以及主動脈夾層。大部分情況下應(yīng)該考慮是局部的無菌性的炎癥性疾病，長時間的低頭彎腰，長時間的重復(fù)某一個動作，都會引起背后的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，導(dǎo)致背后的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 1401次

• 足弓酸痛怎么回事怎么辦
  足弓酸痛考慮是穿著鞋子不合適、運動量過多、局部外傷、足底筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以通過加強生活護理、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方式改善。1、穿著鞋子不合適：如果穿著鞋子過小，容易對足弓部位造成擠壓與摩擦，進而引起局部酸痛，此時應(yīng)及時更換
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 足弓酸痛怎么回事怎么辦
  足弓酸痛常由多種原因引發(fā)，包括過度勞累、扁平足、足底筋膜炎等。針對不同病因，采取相應(yīng)措施是緩解疼痛的關(guān)鍵。過度勞累會導(dǎo)致足部肌肉疲勞，引發(fā)足弓酸痛。此時，適當(dāng)休息，避免長時間站立或行走，以及熱敷腳部，均有助于促進血液循環(huán)，緩解痛感。扁平足患
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次