半月板損傷是膝關節常見的運動損傷之一，若損傷后五個月走路仍感僵硬，可能與康復不當、關節活動度受限、肌肉萎縮以及潛在的關節炎癥有關。針對這一問題，患者應采取綜合治療措施，以促進康復。
關節活動度受限是導致走路僵硬的重要原因。半月板在膝關節中起到緩沖和穩定的作用，損傷后若長時間關節活動不足，易導致關節囊和周圍肌肉攣縮，進而影響關節靈活性。因此，患者應在醫生指導下進行適量的關節屈伸功能鍛煉，逐步恢復關節活動范圍。
肌肉萎縮也是影響走路僵硬的因素之一。長時間的制動或活動量減少，會導致膝關節周圍肌肉萎縮，力量減弱。患者可通過肌力訓練，如直腿抬高、抗阻屈伸等動作，增強肌肉力量，提高關節穩定性。
潛在的關節炎癥也可能導致走路僵硬。半月板損傷后，關節內環境可能發生變化，容易引發炎癥。針對這種情況，醫生可能會推薦使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布等）或關節軟骨保護劑（如氨基葡萄糖等）進行治療，以減輕炎癥反應，促進關節恢復。
除了上述措施，患者還應注意休息與活動的平衡，避免過度使用關節；合理飲食，保證營養攝入；并定期復診，及時調整治療方案。需要強調的是，任何藥物治療都應在醫生指導下進行，避免不當用藥帶來的風險。
綜上所述，半月板損傷后走路僵硬是多因素共同作用的結果。患者應積極就醫，遵循醫囑進行綜合治療，以期早日恢復膝關節的正常功能。
