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尿酸高可以吃什么肉類

通常情況下,尿酸高的患者可以吃雞肉、魚肉、牛肉、豬肉、鴨肉等肉類,但是均應注意適量,不可以暴飲暴食。

1、雞肉:

通過吃一些雞肉可以補充營養,還能夠提供能量,對緩解饑餓感有幫助,而且該肉類不屬于高嘌呤食物,比較適合尿酸高的患者吃。

2、魚肉:

肉質比較鮮嫩,也容易被身體消化和吸收,屬于中等嘌呤的肉類,疾病穩定期也可以適量吃。

3、牛肉:

牛肉中含有優質蛋白,還能夠補充維生素、微量元素等,大約100克牛肉中的嘌呤含量為85毫克,適量吃不會導致尿酸水平升高。

4、豬肉:

是一種常見的肉類,能夠為身體補充所需的維生素、脂肪、蛋白質、礦物質等,屬于中等嘌呤的食物,吃了以后不會影響疾病控制。

5、鴨肉:

該肉類也具有較高的營養價值,大約100克鴨肉中的嘌呤含量135毫克,也不屬于高嘌呤食物,因此尿酸高的患者可以吃。

如果患者出現了明顯的關節疼痛、紅腫等癥狀,需要及時前往醫院就診,以免延誤病情。

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