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我記得那是我剛步入中年的時候，身體逐漸出現了一些小狀況。由于工作的原因，我經常在室內辦公，很少有機會曬太陽，時間一長，我就感到身體有些不對勁。后來，經過醫生的檢查，他告訴我可能是維生素D缺乏導致的。在醫生的指導下，我開始服用維生素D補充劑。我有些擔心，維生素D能長期吃嗎?

一般來說維生素D不能長期吃。在補充維生素D時，應遵循醫生的指導，注意適量攝入，并定期進行檢查，以確保身體健康。