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• 吃山藥會發胖嗎

  適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 4278次

• 吃冰糖會發胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發胖，但吃很多的冰糖就會發胖，其實對于胖來說，歸根結底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 29564次

• 懷孕可以吃手抓餅嗎
  懷孕了可以吃手抓餅，孕婦能適當的吃點手抓餅也是可以的。它能夠增加食欲，而且能它還能夠補充能量，為了保證飲食營養的一個均衡。在吃手抓餅的時候，應該是多搭配些培根，雞蛋，蔬菜這些輔料。但是，手抓餅的油比較重，大多數的衛生的也是不過關的，它面餅的可能還有一定的防腐劑。手抓餅的油，可能品質也不香，也不好。所以說，這個時候就是，孕婦最好是自己做，而且也不能吃的太多，也不能每天都那么吃，自制這種手抓餅可以多吃點。
  語音時長 1:05”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-08-25 10869次

• 懷孕可以吃手抓餅嗎
  懷孕了她是可以吃手抓餅，孕婦適當的吃點手抓餅也是可以的，它能夠增加食欲，而且能夠補充能量，為了保證飲食營養的均衡，在吃手抓餅的時候，應該是多搭配些培根，雞蛋，蔬菜這些輔料。但是手抓餅的油比較重，大多數的衛生也是不過關的，它的面餅，可能還有一定的防腐劑，煎手抓餅的油，可能品質也不香，也不好。所以說，孕婦最好是自己做，而且也不能吃的太多，也不能每天都都那么吃，自制這種手抓餅是可以多吃的。
  語音時長 1:05”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-08-25 14057次

• 減肥吃棗會發胖嗎
  減肥吃棗會發胖。減肥，除了做一些減肥治療，增加運動，還有最重要的就是減少食物的輸入，尤其碳水化合物。棗營養價值極高，含有豐富葡萄糖、蔗糖、微量元素和植物蛋白，長期食用增加抵抗力和能量，難免增肥。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-19 3104次

• 吃冰糖會發胖嗎
  一般吃的冰糖，如果不過量是不會發胖的，任何一種食物，只要不過量都不會發胖的，如果不想發胖就要管住嘴，邁開腿。飯后不要直接坐下，要運動一下，最好通過慢走來消耗熱量，不要劇烈運動，劇烈運動容易導致胃下垂。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-25 3102次

• 減肥吃手抓餅會發胖嗎
  在減肥過程中，手抓餅的攝入確實需要謹慎考慮，因其對體重的影響并非單一結果，而是取決于多個因素。手抓餅本身的熱量相對較高。它通常由面粉制成，面粉中富含的碳水化合物在體內可轉化為葡萄糖，為身體供能。若攝入的碳水化合物過量且未能及時消耗，便會轉化
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次

• 減肥期間早上吃手抓餅會胖嗎
  減肥期間早上吃手抓餅是否會發胖應根據具體的情況進行判斷，如果吃的量比較少，吃的次數比較少，通常不會胖，反之則會胖，如果因為減肥不當引起身體不適，需要及時就醫咨詢專業的醫生。如果對自己的身材不滿意，可以通過控制飲食、運動等方法進行減肥，在減肥過程中，如果只是少量的吃手抓餅，而且吃的次數不多，通常不會導
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-13 0次