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牙齦紅腫是常見的口腔問題,通常伴隨著疼痛與不適。為了有效消腫,可以采取以下措施:

1、保持口腔衛生:

維護良好的口腔衛生是預防和緩解牙齦紅腫的基礎。建議每天刷牙兩次,使用牙線清潔牙縫,減少細菌滋生,從而減輕牙齦炎癥。

2、漱口鹽水:

用溫鹽水漱口是一種簡單有效的消腫方法。將一小勺鹽溶于溫水中,每天多次漱口,可以消炎殺菌,幫助緩解牙齦紅腫。

3、冷敷:

局部冷敷能夠收縮血管,減輕腫脹和疼痛。用冷敷物輕輕敷在腫脹的牙齦上,每次持續20分鐘左右,可多次重復。

4、藥物治療:

可以遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片,能有效抑制前列腺素合成酶,起到鎮痛、抗炎作用。

5、飲食調理:

避免食用辛辣、刺激性食物,增加高維生素、高纖維食物的攝入,如新鮮水果和蔬菜,增強免疫力,促進恢復。

綜上所述,牙齦紅腫的消腫方法包括保持口腔衛生、漱口鹽水、冷敷、藥物治療以及飲食調理。若癥狀持續不減或加重,應及時就醫,以免延誤病情。

以上內容僅供參考

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