氣血不足的原因一般有飲食不規律、過度勞累、脾胃虛弱等，患病后患者會出現臉色蠟黃、全身乏力、頭暈眼花、手腳冰冷、記憶力下降等癥狀。
1、臉色蠟黃：
氣血不足會導致面部供血不足，面部肌膚得不到氣血滋養，會出現發黃的情況，可以食用一些補氣血的食物，如瘦肉、羊肝、紅棗等，對改善面部發黃有幫助。
2、全身乏力：
氣血貫穿于人的五臟六腑，維持人體機能正常運轉，如果氣血不足會導致患者精神萎靡，體倦無力。平時應養成良好生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育運動，可有效減輕癥狀。
3、頭暈眼花：
氣血虧虛，患者體力會有所下降，日常活動量與強度超過身體的承受能力，可導致頭暈眼花。可在醫生指導下服用補中益氣丸、人參歸脾丸、驢膠補血顆粒等藥物治療，通常對補氣養血具有一定作用。
4、手腳冰冷：
若患者氣血較虛，會使全身血液循環不暢，導致手部及腳部的血液較少，使患者出現手腳冰涼的情況，平時應注意保暖，經常運動，可以促進血液循環，有效緩解癥狀。
5、記憶力下降：
氣血兩虛會導致大腦供血不足，出現缺血、缺氧情況，從而對記憶力造成影響，出現明顯的記憶力減退的情況，可在醫生指導下服用阿膠補血口服液、益氣維血膠囊、人參養榮丸等藥物進行治療。
日常生活中要少吃生冷、辛辣刺激性食物，如雪糕、冰鎮飲料、辣椒、咖喱等，養成良好作息習慣，避免熬夜，對身體健康有幫助。
