慢性淺表性胃竇炎伴膽汁反流考慮是不良的飲食習慣、精神長期緊張、消化不良、幽門螺桿菌感染、幽門括約肌功能紊亂等原因引起的，可以通過改善不良飲食習慣、加強情緒管理、口服藥物的方式進行緩解。
1、不良的飲食習慣：
如果長期辛辣飲食、暴飲暴食，會引起胃竇黏膜抵抗力下降，容易導致胃竇炎，如果延誤治療，便會引起慢性淺表性胃竇炎，還會使膽汁發生反流。應改善不良的飲食習慣，避免辛辣、油膩、寒涼飲食，進餐時細嚼慢咽，不可暴飲暴食，有利于胃部健康。
2、精神長期緊張：
精神長期緊張和焦慮，容易影響胃部神經的功能，引起胃部功能紊亂，使胃部的菌群失調，導致胃竇炎，還會引起胃腸道蠕動異常，從而出現膽汁反流的癥狀。應加強情緒管理，保持平和的心態，避免精神焦慮能夠減少癥狀的發生。
3、消化不良：
如果長期飲食過多或者運動量下降，會引起消化不良，長期消化不良會增加胃竇黏膜發生炎癥的風險，引起慢性淺表性胃竇炎，消化不良還會引起胃部排空功能障礙，從而導致膽汁反流。可以在醫生的指導下口服大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等藥物進行治療。
4、幽門螺桿菌感染：
胃部感染幽門螺桿菌后，會使胃部分泌更多的胃酸，胃酸消化自身黏膜會使胃竇部位出現潰瘍、糜爛等炎性表現，還可能會伴隨膽汁反流的情況，通常會出現反酸、燒心等癥狀。可以在醫生的指導下口服奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶膠囊等藥物進行治療。
5、幽門括約肌功能紊亂：
幽門括約肌功能紊亂會引起膽汁反流進入胃中，膽汁會破壞胃竇黏膜的屏障功能，從而引起胃竇黏膜出現慢性淺表性胃竇炎。可以在醫生的指導下口服膠體果膠鉍膠囊、鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物進行治療。
在日常生活中，應養成良好的飲食習慣，飯前便后及時洗手，保持良好的情緒，避免精神緊張和焦慮。注意腹部防寒保暖，有利于胃部健康。
