月經(jīng)量少又是淡血水可能是營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素引起的，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理，必要時(shí)可遵醫(yī)囑用藥。
1、營(yíng)養(yǎng)不良：
有部分女孩子為了減肥過度節(jié)食，容易導(dǎo)致攝入身體的營(yíng)養(yǎng)不足，從而不能夠保證血液的正常運(yùn)行，引起月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色比較淡、全身乏力等癥狀。建議多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚肉等，也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，有利于緩解病情。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：
如果平時(shí)經(jīng)常喜歡熬夜，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成體內(nèi)的激素水平適合，雌激素和孕激素不足時(shí)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能正常脫落，因此會(huì)引起月經(jīng)量少且顏色淡的癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用柴胡舒肝丸、舒肝顆粒、逍遙丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
3、貧血：
貧血主要是紅細(xì)胞生成不足、紅細(xì)胞破壞過多、失血過多等原因所致，會(huì)導(dǎo)致人體中的血紅蛋白容量減少，引起月經(jīng)量減少、經(jīng)血顏色減淡等癥狀，還可能會(huì)有臉色蒼白、乏力等表現(xiàn)。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、右旋糖酐鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是多囊卵巢綜合征等因素所致。在患病期間，應(yīng)該注意休息，避免過度勞累。
