心臟作為人體最重要的器官之一，當(dāng)心跳超過(guò)每分鐘100次，并持續(xù)存在時(shí)，就構(gòu)成了心動(dòng)過(guò)速。這一看似平常的現(xiàn)象，實(shí)則隱藏著不小的健康威脅。那么，心動(dòng)過(guò)速究竟會(huì)帶來(lái)哪些危害呢？下面，我們一起來(lái)了解一下吧。
1、增加心臟負(fù)擔(dān)：
心動(dòng)過(guò)速會(huì)使心臟跳動(dòng)頻率加快，導(dǎo)致心臟收縮力增強(qiáng)，長(zhǎng)期如此會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)心臟擴(kuò)大或心力衰竭。
2、影響血液循環(huán)：
心跳過(guò)快會(huì)影響血液在全身的循環(huán)速度，導(dǎo)致器官和組織得不到充分的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，進(jìn)而影響正常生理功能。
3、繼發(fā)血栓形成：
心動(dòng)過(guò)速會(huì)推動(dòng)血流速度增快，增快的血流可能沖擊動(dòng)脈粥樣斑塊，使其不穩(wěn)定甚至破裂，從而引起血栓的形成。
當(dāng)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速的情況時(shí)，生活中需要注意以下幾點(diǎn)：
1、情緒管理：
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度焦慮、擔(dān)憂(yōu)和暴躁不安，保持心情舒暢。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的體育鍛煉方式，如慢跑、打太極等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
心動(dòng)過(guò)速雖然看似平常，但其潛在的健康威脅不容忽視。通過(guò)了解心動(dòng)過(guò)速的危害和注意事項(xiàng)，我們可以更好地保護(hù)自己的心臟健康。
