從嘴里咳出的一小坨很臭的固體可能是食物殘?jiān)⒀澜Y(jié)石或扁桃體結(jié)石。這些物質(zhì)在口腔中積累并產(chǎn)生異味，通常與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)。
食物殘?jiān)诳谇恢型Ａ魰r(shí)間過長，細(xì)菌會(huì)分解這些食物殘?jiān)a(chǎn)生難聞的氣味。牙結(jié)石是由于牙菌斑長期未清理而鈣化形成的硬質(zhì)物質(zhì)，通常附著在牙齒表面或牙齦下方，也會(huì)產(chǎn)生異味。扁桃體結(jié)石則是扁桃體隱窩中的食物殘?jiān)图?xì)菌混合物，經(jīng)過鈣化形成硬質(zhì)顆粒，咳出時(shí)會(huì)有明顯的臭味。
為了改善這種情況，建議采取以下措施。首先，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水清潔牙縫和牙齦。其次，定期到牙科進(jìn)行潔牙和口腔檢查，及時(shí)清除牙結(jié)石和其他口腔問題。如果懷疑是扁桃體結(jié)石，可以嘗試通過漱口、鹽水漱口或醫(yī)生推薦的扁桃體結(jié)石清潔工具進(jìn)行處理。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)一步的檢查和治療，如扁桃體切除術(shù)等。
