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• 輕微脂肪肝怎么調(diào)理

  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調(diào)理脂肪肝。可以適當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。第二，運(yùn)動調(diào)理。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目。從小運(yùn)動量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量。運(yùn)動能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發(fā)揮、脂肪代謝的正常進(jìn)行。第三，禁忌飲酒。因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時(shí)患者要堅(jiān)決戒酒，避免酒精對肝臟造成進(jìn)一步的損害。

  

  01:36
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 16500次

• 輕微脂肪肝如何治療

  輕微脂肪肝也指輕度脂肪肝，它的治療包括生活方式干預(yù)以及增加運(yùn)動量。一、生活方式干預(yù)。首先要戒酒，酒精在肝臟內(nèi)代謝產(chǎn)生的乙醛，會損傷肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變，如果繼續(xù)飲酒可以導(dǎo)致酒精性肝纖維化、肝硬化。其次，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配、營養(yǎng)平衡，要避免暴飲暴食、低脂肪、低糖、低熱量飲食，避免體重增長過多，多吃魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，以及富含維生素的蔬菜、水果，要忌油炸、油膩及辛辣、刺激食物。二、增加運(yùn)動量。每周至少運(yùn)動5次，每次堅(jiān)持30分鐘以上，通過生活方式的干預(yù)及運(yùn)動可以消除輕度脂肪肝。

  

  01:39
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-25 5664次

• 有輕微的脂肪肝
  有輕微的脂肪肝，一定要進(jìn)行處理，在早期脂肪肝的時(shí)候，就及時(shí)的得到治療和處理，一般來說就可以取得比較好的治療效果。需要查找出脂肪肝的病因，如果是酒精性脂肪肝，就一定要嚴(yán)格的戒酒；如果是非酒精性脂肪肝，就需要進(jìn)行減肥。其實(shí)脂肪肝的主要是分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的患者，通過嚴(yán)格的戒酒四周以上，肝臟的生化指標(biāo)就會有明顯的改善；非酒精性脂肪肝的患者，需要長期的通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，通過增加運(yùn)動來處理，一般需要3到6個月，肝臟的脂肪沉積就會有明顯的減少。針對出現(xiàn)了高血脂，還需要將血脂控制在合理的范圍，還需要處理一些脂肪肝相關(guān)的并發(fā)癥。
  語音時(shí)長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 4170次

• 輕微脂肪肝食譜
  關(guān)于輕微脂肪肝患者的飲食，要掌握一個原則，要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，因?yàn)橹靖畏譃榫凭灾靖魏头蔷凭灾靖巍τ诰凭灾靖位颊叩娘嬍常M(jìn)食一些高熱量、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高維生素、還有高纖維飲食，高熱量就可以進(jìn)食一些米飯、面條，低脂肪就是要減少動物脂肪和動物內(nèi)臟的攝入，高蛋白質(zhì)就可以適當(dāng)?shù)臄z入一些瘦肉、雞、鴨、魚、蛋、豆制品等，高纖維、高維生素的飲食，就需要攝入一些新鮮的蔬菜和水果。如果是非酒精性脂肪肝的患者，就需要限制一些熱量的攝入，要適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，要結(jié)合實(shí)際情況，來采取合理的飲食方案。
  語音時(shí)長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-08 1787次

• 輕微脂肪肝有什么癥狀
  病情分析：輕度脂肪肝患者一般沒有特殊的臨床癥狀，有少部分患者會感到疲乏無力，食欲稍差，所以要密切的監(jiān)測肝功能情況，如果存在明顯的肝功能異常，就需要保肝抗炎治療。意見建議：脂肪肝患者一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃太油膩的食物，尤其是肥肉，油炸類食物以及動物內(nèi)臟，多鍛煉身體控制體重也很重要。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 801次

• 有輕微的脂肪肝怎么辦
  病情分析：有輕微的脂肪肝的話，就需要進(jìn)行合理的治療和處理，關(guān)于輕微脂肪肝的治療和處理的話，主要是通過增加運(yùn)動增加身體熱量的消耗，通過調(diào)整飲食，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，長期的堅(jiān)持。意見建議：經(jīng)過長期規(guī)范的堅(jiān)持，一般來說，輕度的脂肪肝大部分都可以逆轉(zhuǎn)的，要結(jié)合實(shí)際情況來分析
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-11 1302次

• 輕微脂肪肝有什么癥狀
  輕微脂肪肝可能沒有癥狀，也可能會出現(xiàn)一定的非特異性表現(xiàn)，輕微脂肪肝指的是肝臟脂肪含量超過正常值的范圍，但是是并不嚴(yán)重的一種狀態(tài)。輕微脂肪肝，在不同的個體，會有不同的臨床癥狀，一部分人群沒有明顯的癥狀和體征，只是通過彩超檢查發(fā)現(xiàn)有脂肪肝的存在
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 輕微脂肪肝怎么調(diào)理
  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調(diào)理脂肪肝。可以適當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過量的攝食、吃零食、
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 410次