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• 腰間盤突出伴椎管狹窄患者怎么鍛煉

  腰間盤突出伴椎管狹窄患者可以進行腰背肌肉的核心力量的鍛煉，以及有氧運動的鍛煉。腰椎間盤突出伴有椎管狹窄的患者可以首先進行腰背肌肉的核心力量的鍛煉，常見的鍛煉方式主要包括五點支撐、小燕飛、平板支撐等等。五點支撐就是患者平躺在地上或者是床上，以雙腳為支點支撐，頭和雙肘部也作為支撐，慢慢的將腰部向上挺起，挺到最高點之后維持一兩秒鐘再慢慢放下，一般建議患者每天做三組，每組做10-15下。小燕飛就是患者俯臥在地上，然后將頭和腳往起支撐，以腹部作為支點，慢慢的上下一次，停頓1-2秒鐘再慢慢的放下來，一般建議患者也是每天三組，每組10-15下。除做核心肌肉力量鍛煉，患者也可以進行有氧運動，例如慢跑、快走、騎自行車、游泳等，對于椎間盤的恢復都是有好處的。此外對于腰椎間盤突出伴有椎管狹窄的病人，要注意進行休息，不要久坐久站，避免彎腰搬重東西，才能避免椎間盤突出的進一步加重。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 10411次

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138467次

• 腰間盤風濕怎么治療
  腰椎間盤出現風濕病，在治療方面一定要因人而異，根據患者不同病情，選擇相應的治療措施。比如病變輕微者，無需過度用藥治療，但是患者也要養成健康的生活方式和飲食習慣，嚴格戒煙戒酒，適當進行醫療鍛煉。肥胖患者還要減輕體重。可以配合各種理療方法，緩解癥狀，比如針灸，艾灸，按摩，推拿，熱療等。如果癥狀明顯，可應用非甾體抗炎藥，如美洛昔康，扶他林，依托考昔片等緩解癥狀，也可以聯合營養神經的藥物，如維生素B1，維生素B12等減輕痛苦，必要時手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-04-18 1651次

• 腰間盤骨折怎么治療
  腰間盤骨折指的是腰椎的壓縮骨折，這種是需要手術進行治療的，當然對于一些輕微的壓縮比較輕或者是癥狀比較輕的一種骨折，是可以保守治療的，需要臥床休息，慢慢的逐漸恢復成正常。大多數腰椎壓縮骨折都是需要手術進行治療的。如果老年人的話一般是可以考慮骨水泥進行治療，對于青少年的話或者是中年人都是需要手術進行椎體壓縮骨折的復位，才能夠逐漸的恢復成正常。腰椎壓縮骨折是一個比較常發生的骨折，一般的話是需要手術進行治療的。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-11-25 1732次

• 腰間盤骨折怎么治療
  病情分析：腰間盤是纖維環包括這中間的髓核，通常它是不會發生骨折的。腰間盤上方、下方的椎體有可能會由于外傷而導致骨折，其治療方式主要取決于骨折的嚴重程度。輕度的腰椎、腰間盤部位的骨折，可以臥床休息，保守治療即可。而嚴重的腰椎骨折導致穩定性不良或者累及椎體導致神經癥狀，一般需要進行手術治療。意見建議：建議腰間盤、腰椎部位發生骨折后，在急性期患者一定要臥床休息，避免隨意搬動，防止骨折加重。在相應治療、癥狀緩解后，患者要盡早加強腰背肌功能鍛煉，增強肌肉力量，減少并發癥。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-12-06 701次

• 腰間盤積水怎么治療
  腰椎間盤積水大部分情況下應該是無菌性的炎癥性疾病所導致的。首先可以局部使用活血的中藥熱敷燙洗，口服一些藥物邁之靈片促進局部的靜脈回流，也可以靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。如果是由于結核性疾病所導致的，需要積極的選擇藥物抗結核桿菌治療，比如鏈霉素，利福平，乙胺丁醇等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-23 2201次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術等方法治療，一旦患病，應立刻就醫。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長期站立或者行走，也避免長時間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-16 0次

• 腰間盤突出怎么治療？
  腰椎間盤突出是一種常見的疾病，給很多人的生活帶來困擾。了解其治療方法，對于患者來說至關重要。腰椎間盤突出的治療方法主要有以下幾種：1、藥物治療：對于多數初診患者，保守治療是首選。這包括臥床休息，減少腰部負重和劇烈運動，以減輕椎間盤對神經根的壓迫。同時，熱敷、冷敷、推拿按摩等物理療法可以舒緩肌肉緊張，
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次