專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約8顆）/天
慎食人群: 胃潰瘍患者、腹瀉患者
宜食原因: 圣女果屬于一種比較清淡的水果，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以給寶寶提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到輔助提高免疫力的效果，有利于促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 圣女果可以洗凈直接食用，不可一次性吃過(guò)多。
正文:
寶寶咳嗽可適量吃圣女果。
建議用量：100g（約8顆）/天。
寶寶咳嗽期間飲食應(yīng)當(dāng)以清淡、易消化為主，不可以吃油膩、辛辣的食物。圣女果屬于一種比較清淡的水果，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、有機(jī)酸、膳食纖維等?？梢越o寶寶提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到輔助提高免疫力的效果，有利于促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
圣女果可以洗凈直接食用，不可以一次性吃的過(guò)多，以免引起消化不良。其中含有較多的果酸成分，可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，使患者出現(xiàn)腹部不適的癥狀，所以胃潰瘍患者、腹瀉患者應(yīng)當(dāng)盡量避免食用。
寶寶咳嗽期間應(yīng)當(dāng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免受到冷空氣刺激，保持室內(nèi)空氣通風(fēng)，保持生活環(huán)境干凈衛(wèi)生，可以有利于身體健康。
