睡覺磨牙可能是精神過于緊張、牙齒不整齊、缺鈣、寄生蟲感染、牙齦炎等原因所致。
1、精神過于緊張：
精神過于緊張容易導致大腦皮層興奮，造成頜骨肌群緊張性增高，可引起夜間磨牙?？梢酝ㄟ^聽音樂、交談、逛街等方式來緩解不良情緒。
2、牙齒不整齊：
如果天生牙齒不整齊，會因為咬合紊亂而影響神經肌肉，出現磨牙的情況?？梢酝ㄟ^使用隱形矯正器進行矯正。
3、缺鈣：
主要是鈣攝入不足、流失過多等因素所致，會導致交感神經興奮，可能會引起咬合肌痙攣，晚上睡覺時可出現磨牙的情況?？梢栽卺t生的指導下使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療。
4、寄生蟲感染：
長期吃沒有煮熟的食物容易導致寄生蟲感染，寄生蟲分泌的毒素會加快胃腸蠕動，刺激牙齒產生咀嚼活動?？梢宰襻t囑使用阿苯達唑片、吡喹酮片、磷酸哌嗪寶塔糖等藥物進行治療。
5、牙齦炎：
主要是牙斑菌引起的，會導致牙齦組織出現炎癥，患者通常會有牙齦疼痛、牙齦出血等癥狀，晚上睡覺時會以磨牙的方式來緩解不適癥狀?？梢栽卺t生的指導下使用替硝唑片、雙氯芬酸鈉緩釋片、羅紅霉素膠囊等相關藥物進行治療。
如果癥狀比較嚴重并且一直得不到緩解，應該立即前往醫院就醫。平時應該注意口腔衛生，飯后漱口，定時刷牙。
