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根據這種情況,主要考慮有肘關節炎的可能,另外也可能是患者肘部長期運動、勞累導致,也可能是受風、著涼導致的。所以,患者可以先進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等,看看癥狀有沒有緩解,可以配合著吃一些祛風散寒、活血化瘀的藥物。

平時生活多注意休息,避免過度的勞累,注意保暖,防止受涼。如果疼痛嚴重的話,需要去醫院做全面的檢查和治療,聽從醫生的指導建議,對癥治療。另外,可以拍一個骨科的CT片,詳細地檢查。平時生活中,患者可以進行適當的體育鍛煉,來增強自身的體質,增強自身的抵抗力和免疫力,這樣對于疾病的恢復也是很有幫助的。

飲食結構上,患者可以多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜,補充自身所需要的營養成分。

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