對(duì)于人多的時(shí)候緊張、害怕、心慌的情況，引起這方面的原因有很多，包括生理性原因，如個(gè)人性格等，以及病理性原因，如器質(zhì)性疾病、心理疾病等。
人多的時(shí)候緊張害怕心慌怎么回事
劉強(qiáng)副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-11-3016729次
1、生理性原因：如果自身性格就是內(nèi)向的，一旦處于人多的環(huán)境中，極可能出現(xiàn)緊張、害怕、心慌的情緒。
2、 病理性原因：①器質(zhì)性疾病：如冠心病 、穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛、變異型心絞痛、常見(jiàn)心律失常及心肌梗死等，都可能會(huì)導(dǎo)致人多的時(shí)候緊張、害怕、心慌的情況發(fā)生。
②心理疾病：如抑郁、焦慮、精神分裂癥等，也可能會(huì)導(dǎo)致人多的時(shí)候緊張、害怕、心慌的狀況出現(xiàn)。
在平時(shí)的日常的日常生活中，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，增強(qiáng)自己的信心，多參加一些社交的活動(dòng)，積極主動(dòng)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。如果覺(jué)得自我調(diào)節(jié)有困難，可尋求心理醫(yī)師幫助。當(dāng)發(fā)現(xiàn)情況長(zhǎng)期不能緩解的時(shí)候，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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