來姨媽一般是指來月經(jīng)，來月經(jīng)的女性是否可以吃荔枝需要根據(jù)具體情況分析，如果血糖控制穩(wěn)定，一般可以吃，如果血糖控制不穩(wěn)定，一般不可以吃，如果來月經(jīng)過程中出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、可以：
荔枝中含有大量的糖分，吃了以后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖發(fā)生波動(dòng)，如果血糖控制比較穩(wěn)定，來月經(jīng)期間，可以適量的吃荔枝，一般不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，吃的時(shí)候需要控制好攝入量，不能一次性吃得過多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、不可以：
如果本身患有糖尿病，而且血糖控制不穩(wěn)定，血糖檢測(cè)值一直高于正常值，來月經(jīng)期間一般不可以吃荔枝，會(huì)導(dǎo)致血糖再次升高，長(zhǎng)時(shí)間如此，會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，使月經(jīng)周期發(fā)生改變。
在日常生活中，應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，在月經(jīng)期間不要吃生冷、寒涼的食物，比如冰激凌、冰塊、雪糕等，以免引起痛經(jīng)。
