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狼瘡患者在日常生活中要注意以下幾項(xiàng)來(lái)預(yù)防感冒。

第一控制病情,狼瘡本身就是感染的主要原因,因此把病情控制穩(wěn)定,人體抵御外來(lái)病原體的能力就會(huì)隨之增強(qiáng)感染也會(huì)隨之減少。

第二要避免勞累,保證優(yōu)質(zhì)的睡眠,勞累可以使身體的抵抗能力降低,容易被病原體感染從而加重疾病。優(yōu)質(zhì)的睡眠也可以提升人體的免疫力增強(qiáng)抵抗病原體的能力。

第三少去人口密集的場(chǎng)所,人口密集的場(chǎng)所容易得感冒盡量的少去,如果必須要去建議佩戴口罩。

第四要勤洗手,有些病原體是通過(guò)接觸傳播的,因此要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣。

第五室內(nèi)多通風(fēng)。

第六科學(xué)的鍛煉,科學(xué)的鍛煉身體可以提高機(jī)體的免疫力,但是要以室內(nèi)運(yùn)動(dòng)為主,室外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要防紫外線避免陽(yáng)光直射。

第七要多飲水,均衡營(yíng)養(yǎng),如果沒(méi)有明顯水腫的情況建議患者多飲水,注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,這也是提高免疫力的措施之一。

以上內(nèi)容僅供參考

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