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狼瘡患者怎樣預防感冒

狼瘡患者在日常生活中要注意以下幾項來預防感冒。

第一控制病情,狼瘡本身就是感染的主要原因,因此把病情控制穩定,人體抵御外來病原體的能力就會隨之增強感染也會隨之減少。

第二要避免勞累,保證優質的睡眠,勞累可以使身體的抵抗能力降低,容易被病原體感染從而加重疾病。優質的睡眠也可以提升人體的免疫力增強抵抗病原體的能力。

第三少去人口密集的場所,人口密集的場所容易得感冒盡量的少去,如果必須要去建議佩戴口罩。

第四要勤洗手,有些病原體是通過接觸傳播的,因此要養成經常洗手的好習慣。

第五室內多通風。

第六科學的鍛煉,科學的鍛煉身體可以提高機體的免疫力,但是要以室內運動為主,室外運動的時候需要防紫外線避免陽光直射。

第七要多飲水,均衡營養,如果沒有明顯水腫的情況建議患者多飲水,注意營養的均衡,這也是提高免疫力的措施之一。

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