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• 玉米須煮水能減肥嗎

  玉米須煮水喝可以起到很不錯的減肥效果。玉米須煮成水具有非常好的利尿效果，可以促進人體內水分的排泄。玉米須煮水可以幫助減少人體內的膽固醇和血脂，并且對提高人體的新陳代謝具有很好的促進作用。玉米須煮水不僅適用于肥胖的病人，還可以適用于高血壓、糖尿病的病人。另外，孕婦也可以喝玉米須煮水，可以幫助孕婦去除體內濕氣。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-02 3716次

• 黃芪泡水能減肥嗎

  黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘，性微溫，氣薄而味濃，具有補氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內含有多種微量元素以及生物堿，還可以加強心肌細胞的能量代謝，保護心血管系統，在補氣的同時提高機體的免疫力，但黃芪對減肥一般沒有效果。導致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時的生活和飲食習慣有關，如長期的暴飲暴食，經常吃快餐等高熱量食物，總是熬夜、飲酒、吸煙、經常不運動等，一部分人也和家族遺傳有關。出現肥胖不能盲目的用藥，想要減肥要少吃多運動，要減少進食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。與此同時還要加強鍛煉，每天至少做半個小時左右的有氧運動。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 6025次

• 山楂水能減肥嗎
  山楂水是可以減肥的，因為山楂里含有豐富的山楂酸、蛋白質、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養素，這些是可以促進脂肪分解的，可以幫助人體消化，同時也有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。山楂水一般是一天不要超過一杯，山楂雖然對降血壓、消食、減肥有很好的作用，但是里面的酸性物質含量高，不適合空腹和胃酸過多的人飲用，否則會引起急性的胃炎，建議可以選擇好的山楂干。在選擇干山楂時盡量選擇顏色亮的一些比較好，顏色發黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了，沖泡前要刷洗一遍，再泡山楂之前先倒入少量的開水，放入杯子后把開水倒掉，這樣刷洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。沖泡山楂時應根據放入山楂的數量，倒入一定的開水，開水溫度最好在80至90度會比較好，一般八至十片山楂干，倒入400至500毫升開水。
  語音時長 1:46”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 13426次

• 喝水能減肥嗎
  單純的喝水是不能減肥的，如果想要達到減肥的目的，需要在飲食上進行控制，要三餐飲食清淡，高熱量的食物要嚴格的少吃，在這種情況下還要配合運動，而且運動量消耗熱量要大于每天攝入的能量才能起到減肥的作用。多喝水表面上是可以增加飽腹感，使進食量減少，但是會帶來的問題也不少，比如飲水量過大，時間過長可能會出現電解質平衡的紊亂，消化不良，從而影響身體健康，沒法達到減肥的目的。
  語音時長 01:09”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-09-12 1662次

• 枸杞能減肥嗎
  枸杞并不具有明顯的減肥功效，當配合白菊泡水喝，喝一段時間，可有明目的功效。枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰護眼，增強免疫力。枸杞泡水喝的功效，能夠滋補肝腎，益精明目，養血。雖然不具備減肥功效，但是也可以喝。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-03 4303次

• 喝水能減肥嗎
  水是人體生活當中必不可少的，也是身體所必需的物質，但多飲水不能促進脂肪的代謝，可以使人有飽脹感。同時減少食物的攝入量，代謝增加攝入減少，也可以間接的起到減肥的作用，但不宜長時間的應用，食物不能給予人體脂肪和蛋白質的補充。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-07 2201次

• 香蕉和枸杞煮水能減肥嗎
  香蕉和枸杞煮水一般起不到減肥的效果，如果想要減肥只能夠通過減少熱量攝入以及增加運動量的方式改善。香蕉是一種常見的水果，含有大量的維生素、鉀元素以及其他的礦物質，能夠補充身體內所需的維生素，而且鉀元素能夠參與身體內糖類以及蛋白質的正常代謝，適當的吃些香蕉會對身體有一定的好處，枸杞是一種食物，具有多種保
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-05 3086次

• 山楂和花椒煮水能減肥嗎
  通常情況下，山楂和花椒煮水不能減肥。山楂是日常生活中常見的一種食物，具有比較高的營養價值，適當吃山楂，可以為身體補充維生素、酒石酸、檸檬酸、蛋白質、鈣、鐵、鎂等營養成分，而且口感酸甜，可以促進唾液和胃酸分泌，從而改善食欲不振的現象。花椒屬于常見的香料，通常在烹飪的時候放入，可以增加食物的鮮味。但是臨
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-16 0次